De ce e bine să consumi zilnic ulei de pește

De ce e bine să consumi zilnic ulei de pește

Uleiul de pește a devenit o terapie tradițională, benefică în special pentru  copii, dar și pentru adulți și vârstnici. Nenumărate studii recente vin să confirme această tradiție. Iată ce beneficii uimitoare are consumul zilnic de ulei de pește. 

Majoritatea beneficiilor pentru sănătate ale uleiului de pește pot fi atribuite prezenței acizilor grași omega-3 esențiali, cum ar fi acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA).