De ce e bine să consumi semințe de chia

De ce e bine să consumi semințe de chia

Semințele de chia chiar ar trebui să fie considerate un aliment minune.  Pline de vitamine şi minerale, nu doar ajuta la controlarea poftei de dulce, ci aceste seminţe au beneficii infinite pentru sănătate. Iată de ce este bine să le consumi în filmulețul de mai jos.