Cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale

Cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale

Nasul infundat este o problemă comună în timpul sarcinii, la fel ca grețurile sau durerile de spate. Potrivit unui studiu, aproapa 40 la suta din femeile gravide sufera de rinita sarcinii. Află cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale.

Estrogenul în exces produs în timpul sarcinii poate provoca inflamarea pasajelor nazale, dând senzația de nas înfundat. În plus, creșterea volumului sanguin în timpul sarcinii poate inflama vasele mici de sânge din nas. Senzația de nas înfundat sau congestionat în timpul sarcinii este cunoscută drept rinita în sarcină. Acesta poate începe încă din a doua lună a sarcinii și, de obicei, se va agrava mai târziu. De aceea, este important să știi cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale.

Citește și: De ce apar durerile de cap și cum le poți trata prin metode naturale

Cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale. Irigarea cu soluție salină

Irigarea cu soluție salină ar trebui să fie unul din primii pași pentru tratarea rinitei în sarcină. Apa cu sare te va ajuta la subțierea mucusului.

Poți utiliza soluție salină sau apă de mare pentru a-ți curăța nasul. De asemenea, vei elimina alergenii și preveni infecțiile.

Cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale. Inhalația

Inhalația este, de asemenea, un remediu eficient pentru rinita în sarcina. Ajută la curățarea excesului de mucus care face ca nasul să fie înfundat.

1. Toarnă apă fiartă într-un castron mare.

2. Adăugă 3 sau 4 picături de ulei esențial de eucalipt.

3. Acoperă-ți capul cu un prosop și lăsă-l cu grijă peste castron.

4. Inspiră profund aburul timp de 5 până la 10 minute.

5. Suflă-ți ușor nasul.

  1. Repetă de câteva ori pe zi, dacă ai posibilitatea.

Un duș cald sau o baie va avea, de asemenea, un efect similar.

Important: Nu ieși afara la mai puțin de o jumătate de oră de la inhalație sau baie.

Citește și: Dependența de spray nazal este reală! Cum o recunoști și cum poți scăpa de ea

Cum tratezi rinita în sarcină prin metode naturale. Inhalația. Compresa caldă

Aplicarea unei comprese calde pe nas te va ajuta să subțiezi mucusul, astfel încât acesta va putea fi eliminat mai ușor.

Căldura din compresă ajută și la reducerea inflamației din nări.

1. Înmoaie un prosop într-un castron de apă fierbinte.

2. Stoarce excesul de apă din prosop.

3. Împăturește-l și pune-l peste nas și frunte.

  1. Repetă de câte ori este necesar.

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com