Cum scapi repede de celulită prin câteva exerciții simple

Cum scapi repede de grăsimea de pe șolduri prin metode naturale. Fandări laterale

Celulita îți face pielea să arate ca o 'coajă de portocală' și pare că, orice ai face, nu poți schimba nimic. Este cauzată de schimbarea structurii celulelor adipoase de sub piele. Vestea bună este că există remedii care te ajută să scapi repede de celulită.

Felul în care se dezvoltă celulita nu este total înțeles de către specialiști. Se știe că este un cumul de factori care se combină. În principal, este vorba de dezechilibre hormonale, inflamții din corp și un stil de viați nesănătos. Femeile sunt mai predispuse să facă celulită. Această predispoziție mai este influențată și de factori genetici sau de forma corpului. Dacă ai această problemă, află cum scapi repede de celulită.

Cea mai bună băutură pentru slăbit, celulită și o piele frumoasă

Cum scapi repede de celulită – câteva ponturi

  • Include în programul tău zilnic o combinație de exerciții aerobice și anaerobice (activități fizice scurte, dar intense).
  • Folosește o cremă de gomaj o dată pe săptămână.
  • Masează zona afectată cu ulei cald de cocoș de două ori pe zi.
  • Amestecă o parte de oțet de mere cu două părți de apă. Aplică soluția pe părțile afectate și lasă să acționeze o jumătate de oră. Clătește cu apă călduță. Poți face acest procedeu de două ori pe zi.
  • Suplimentele alimentare cu piper Cayenne te pot ajuta să scapi repede de celulită. Întreabă-ți medicul înainte de a începe să le iei.
  • Detoxifiază-ți în mod regulat corpul.
  • Hidratează-te suficient.
  • Adoptă o dietă săracă în grăsimi în care să predomine proteinele slabe și vegetalele.
  • Pentru ca să scapi repede de celulită evită zahărul, carbohidrații, alcoolul, mâncarea procesată și fructele prea dulci.

3 exerciții simple care te ajută să scapi repede de celulită

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com