Mai multă mișcare

Exercițiile fizice sunt importante în tonifierea musculară, pe de o parte, și în detoxifierea țesuturilor. Nu trebuie să depui un efort foarte mare. Alege mersul pe jos rapid, mersul rapid, exercițiile aerobice sau dansul, decât folosirea aparatelor de fitness.

Masajul cu creme anticelulitice

Le folosești cu regularitate? Aceasta este una dintre cerințele de bază atunci când folosești o astfel de cremă care stimulează circulația sângelui și ajută de detoxifierea țesuturilor. Masează întotdeauna de jos în sus, circa cinci minute pentru fiecare zonă, prin mișcări de frământare sau de vibrare (ținând palmele strânse în pumn). După un astfel de masaj este foarte util să bei lichide!

Alimentele anticelulită

Printre fructele-vedetă la acest capitol se numără strugurii, grepfruitul, kiwi, ananasul și merele, care ajută la drenajul grăsimilor și la curățarea organismului de toxine, dar și de celulită!

Sursa foto: 123rf.com