Nu mai da atâta atenție detaliilor

Dacă vei fi mai relaxată, nu numai tu te vei simți mai bine, ci întreaga ta familie. Nu spune nu pot, ci încearcă să te schimbi pas cu pas. Primul ar fi să nu mai dai atâta importanță detaliilor. Toate scamele acelea de pe covor, mica pată de pe perete, faptul că trebuie să speli (din nou) faianța… Nu trăiești într-un muzeu, iar ordinea desăvârșită trebuie uitată măcar până cresc copiii mari. Și contează mai mult ca tu și familia ta să vă simțiți bine în locuința voastră și nu ca eventualii oaspeți nepoftiți să admire curățenia impecabilă pe care o păstrați.

cristina radulescu-ion psihologIa o pauză

În plus, „este foarte important să nu iei lucrurile personal”, te sfătuiește psihologul Cristina Ion-Rădulescu. De exemplu, „dacă micuțul a lăsat hainele pe jos, nu a făcu asta ca să te enerveze pe tine. Dacă a vărsat ciorbă pe el, nu a făcut-o special ca să testeze reacția ta. Dacă soțul a uitat să ia pâine, nu a făcut-o cu scopul de a te pune pe tine pe drumuri”.  Nu lua ca pe o ofensă personală faptul că ei uită sau sunt mai delăsători. Astfel, nu vei izbucni nervoasă și le vei putea spune cu calm ceea ce te deranjează. O altă lecție utilă este că nu trebuie să termini tot ce ai de făcut chiar în momentul de față. „Permite-ți să bei o gură de cafea între două sarcini de îndeplinit. Poți lăsa rufele necălcate doar pentru a vedea un film împreună cu familia sau să ieși în parc cu copilul. Le poți călca atunci când vă întoarceți”, spune Cristina.

Sursa foto: 123rf.com