Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Crește aportul de probiotice și iaurt

Anotimpul cald este sezonul concediilor și al vacanțelor. Dar odată cu vremea caldă, apar mai frecvent anumite probleme de sănătate. Află de la medic cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii.

Vara ne confruntăm cu umiditate excesivă, căldură sufocantă și transpirație abundentă, favorizând dezvoltarea infecțiilor, mai ales în cazul zonei intime a femeilor. Umiditatea creează un teren propice înmulțirii bacteriilor. De aceea, este mai bine să previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii.

Vaginul este unul dintre „ecosistemele” diferitelor bacterii care, în mod normal, trăiesc împreună în armonie. Când ceva supără acest echilibru, determinând micșorarea numărului de bacterii bune sau creșterea celor rele, te poți confrunta cu simptomele clasice ale unei infecții bacteriene. Pentru majoritatea femeilor, acest echilibru se menține chiar și în cazul schimbării hormonale, a fluxului menstrual. Cu toate acestea, preponderent vara, sistemul este perturbat. De aceea, este bine să știi cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii.

Dr. Silviu Iștoc, medic primar obstetrică-ginecologie, ne spune cum putem preveni infecțiile în sezonul cald.

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Menține hainele uscate

„Costumul de baie sau hainele de sală transpirate sunt locurile perfecte pentru dezvoltarea bacteriilor și al ciupercilor; creșterea nivelului de umiditate poate duce la creșterea bacteriilor rele provocând mâncărime, arsură, miros neplăcut, precum și actul sexual dureros, simptomele primare ale unei infecții la femei”, afirmă dr. Silviu Iștoc.

Citește și: Cum previi infecția cu Covid-19 la piscină sau la plajă. Se poate lua noul coronavirus prin intermediul apei?

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Nu folosi săpunuri parfumate

Nu folosi niciodată săpunuri parfumate în apropierea vaginului, deoarece acest lucru poate perturba echilibrul delicat al pH-ului și poate duce la hiperdezvoltarea ciupercilor naturale. Dușul vaginal modifică, de asemenea, mediul natural al vaginului, lăsându-l predispus la infecții, favorizând infecții chiar și la nivelul colului uterin și al uterului.

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Păstrează întotdeauna zona intimă uscată

După duș, folosește un prosop dintr-un material calitativ, care absoarbe bine apa. Dacă este nevoie, poți apela la pudra de talc, pe care s-o aplici în zona inghinală astfel încât pielea să rămână catifelată și uscată complet. Indiferent de metoda de uscare, asigură-te că atunci când te îmbraci, nu există exces de umezeală.

Citește și: Igiena intimă necesită atenție sporită vara. Ce e de făcut

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Optează pentru lenjeria din bumbac

Oricât de drăguță ar fi lenjeria de corp din materiale sintetice, precum satinul și dantela, acestea mențin umezeala. De aceea, pe timpul verii, când corpul transpiră mai mult, este indicat să alegi bumbacul în detrimentul celor menționate anterior. Fibrele de bumbac permit un flux de aer mai mare decât fibrele împletite strâns din țesăturile din poliester.

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Crește aportul de probiotice și iaurt

Pe lângă faptul că ajută la digestie, iaurtul conține Lactobacillus acidophilus, un tip prietenos de bacterii care ajută la menținerea unui echilibru sănătos al pH-ului și încurajează creșterea altor bacterii bune. De asemenea, probioticele sunt extrem de eficiente în prevenirea infecțiilor fungice precum cea care cauzează candidoza.

Citește și: Infecțiile vaginale în sarcină. 5 lucruri de care ar trebui să te ferești

Cum previi infecțiile din zona intimă pe timpul verii: Mergi la medic atunci când e cazul

Pentru a menține o igienă corectă a zonei intime în această perioadă trebuie să eviți orice lucru care crește retenția de căldură și transpirație, deoarece acest lucru poate provoca creșterea bacteriilor și poate duce chiar la infecții vaginale și infecții ale tractului urinar. Dacă suspectezi orice tip de erupție sau infecție în organul genital sau în apropierea zonei, nu o ignora. Deși majoritatea infecțiilor sau erupțiilor se vindecă singure, unele pot provoca probleme grave, dacă nu sunt tratate la timp. Astfel, se recomandă să consulți medicul cât mai curând posibil.

Sursa foto: 123rf.com