Cum previi alergiile – cele mai utile sfaturi

Cum previi alergiile - cele mai utile sfaturi

Este util să previi alergiile pentru a nu te mai confrunta cu simptomele specifice, cam neplăcute – nas înfundat, strănut, etc. Iată câteva sfaturi utile care te pot ajuta.

Cum previi alergiile – cele mai utile sfaturi

1. Scapă de covoare

Mai ales dacă sunt vechi. Covoarele, carpetele, mochetele, etc sunt surse care atrag praful în locuință.

Dacă nu poți sta fără ele, atunci încearcă să le aspiri zilnic sau la maximum două zile.

Un periat rapid este și el de ajutor.

Ai grijă la alergiile dentare! Testează-te înainte să te tratezi

2. Nu dormi cu animalele de companie

Pe cât de mult le iubești, trebuie să ai în vedere că și blănița lor acumulează praf care îți poate face rău, mai ales dacă suferi de alergii.

Curăță-le și lor blănița zilnic și fă-le un culcuș în camera ta, dar nu pe pat.

3. Atenție la plantele de apartament

Sunt multe plante care atrag praful, cel care îți dă ție de furcă.

Plantele de interior vor fi curățate periodic cu o cârpă curată și umedă.

Atenție și la modul în care le uzi pentru a evita apariția mucegaiului, insectelor și putrezirea rădăcinilor.

Nu ține în casă plante ornamentale care atrag praful, decât dacă ești dispusă să le speli des.

4. Aerul condiționat

De cele mai multe ori uităm să curățăm aerul condiționat, cel intens folosit vara și iarna.

Apelează la serviciile unui specialist care să curețe filtrele. Sunt adevărate bombe de microbi și bacterii dacă sunt lăsate neîngrijite perioade lungi.

Alergia de toamnă se poate preveni în 8 pași

5. Spală jucăriile de pluș

Și jucăriile de pluș ale copilului atrag praful, din această cauză, și nu numai, este bine să le speli periodic.

6. Păstrează casa curată

Nu-ți încărca locuința cu mobilier, ci alege să fie aerisită. Multe lucruri nici nu le folosim, dar avem tendința de a le strânge.

Mult mai bine te vei simți într-o încăpere lejer mobilată, unde și curățenia se face rapid.

7. Curăță aspiratorul

Nu omite nici curățarea aspiratorului după fiecare utilizare.

Și acesta înmagazinează praful din locuință, de aceea este absolut necesară curățirea sa.

Schimbă des sacii, alege un aspirator cu filtru HEPA sau unul cu apă.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto