Cum introduci proteinele în dieta bebelușului

Cum introduci proteinele în dieta bebelușului

Și proteinele sunt necesare în dieta bebelușului, dar mai important este modul prin care i le oferi. Află câteva lucruri de bază care te pot ajuta pe viitor.

Și prâslea familiei are nevoie de proteine, doar că el nu le va mânca în aceeași formă precum o fac adulții, este de la sine înțeles.

Iată câteva informații de bază care te vor ajuta să introduci proteinele în alimentația bebelușului și cum să o faci.

De asemenea, cel mai important pas este să discuți și cu medicul pediatru despre dieta copilului tău.

Cum introduci proteinele în dieta bebelușului

1. Piure

Carnea de vită, carnea de pui, codul, etc le poți oferi copilului atunci când trece și pe hrană solidă.

Se pasează până se omogenizează, fie singure, fie cu vegetale, fructe sau paste pe care le-a încercat deja.

Ca și în cazul oricărui alt aliment, așteptați două până la trei zile înainte de a-i da un altul, pentru a urmări reacțiile alergice.

Epilepsia la copii – 6 cauze posibile pentru care se întâmplă

2. Proteine la borcan

Pe piață sunt comercializate tot felul de piureuri ce conțin toate substanțele nutritive potrivite pentru copilul în creștere.

Atenție de unde le cumperi, la ce este scris pe etichetă și la termenul de expirare. Este o variantă mai rapidă, dar poate nu mai bună decât cea preparată acasă.

3. Tranziția la bucățele

La 8 până la 10 luni, piureul lui poate conține mici bucățele de proteine.

Până la 12 luni, dințișorii săi vor ajuta la prinderea și mestecarea mâncărurilor mărunțite.

4. Proteine vegetale

Chiar dacă nu sunteți o familie vegetariană, opțiuni precum supa de linte, ouă amestecate, quinoa, iaurt și brânză sunt bogate în proteine.

Ele extind plaja de alimente ale copilului dumneavoastră și oferă o varietate de nutrienți.

Alimentația corectă după nașterea prin cezariană

5. Untul de arahide

De fapt, îl introduci atunci când bebelușul este pe hrană solidă.

Acest aliment poate reduce riscul de a dezvolta alergii alimentare mai târziu.

Amestecă-l cu formulă sau laptele matern și puțină apă caldă, chiar în fulgi de ovăz.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...