Cum îmi dau seama dacă sunt fertilă? Sfaturi utile pentru viitoarele mămici

Cum îmi dau seama dacă sunt fertilă? Sfaturi utile pentru viitoarele mămici

Cum îmi dau seama dacă sunt fertilă este întrebarea care stă pe buzele multor viitoare mame. Acest lucru nu este posibil până în clipa în care încerci să concepi un bebe.

Cum îmi dau seama dacă sunt fertilă?

1. Când apare menstruația

Femeile care au menstruația la fiecare 24 – 35 de zile, probabil că ovulează normal.

Ciclul regulat este unul dintre cele mai clare semne că hormonii tăi funcționează corect și eliberează un ovul în fiecare lună.

5 moduri prin care poți să stimulezi fertilitatea

2. Indicii subtile la ovulație

În afara duratei ciclului și a predictibilității, ar trebui să înveți semnalele pe care pe primești în timpul ovulației.

Ele sunt un semn bun, mai ales că poți știi care este fereastra optimă de ovulație, moment bun să concepi un bebe.

Cele mai multe femei ovulează cu 14 zile înainte de menstruație (la un ciclu de 28 de zile, iar la 32 de zile înseamnă ovulația cu 18 zile înainte de un nou ciclu).

Acest lucru poate fi aflat numai dacă ai o menstră regulată în fiecare lună.

Te mai poți folosi de teste de ovulație și poți discuta cu un specialist.

3. Ai o greutate normală

Prea multe sau prea puține kilograme nu sunt bune, dacă vrei să rămâi însărcinată. Îți vor îngreuna procesul.

Excesul de grăsime provoacă un dezechilibru hormonal, iar de aici tot procesul este dat peste cap.

Echilibrul hormonal ajută ovulației și noilor embrioni să se dezvolte și să se transforme într-o sarcină sănătoasă.

Dacă ești prea slabă, corpul își concervă energia pentru ca organismul să funcționeze corect.

Asta poate face dificilă ovulația.

4. Dacă nu ai fibroame sau endometrioză

Ai nevoie de controale medicale periodice pentru a te asigura că ești perfect sănătoasă.

Orice problemă apare la nivelul aparatului reproducător poate îngreuna conceperea unui bebe sau îi poate pune punct.

Nu trebuie să ai vreo rușine că mergi la cabinetul ginecologic pentru un consult.

Dacă nu vrei să mergi la un doctor bărbat, atunci caută un specialist femeie.

Fumatul în sarcină poate avea efecte grave asupra sănătății bebelușului

5. Nu ai avut boli infecțioase

Verificările periodice la ginecolog pot preveni și ajuta la tratarea unor boli silențioase care te pot face infertilă.

Sunt infecții bacteriene, precum chlamydia și gonoreea, care să răspândesc în aparatul reproducător și cauzează boli pelviene inflamatorii.

Acest lucru dăunează ovarelor, tuburilor falopiene și altor organe. Toate cresc riscul de infertilitate.

6. Nu mai fuma

Acest viciu nesănătos provoacă o mulțime de probleme întregului organism, nu numai fertilității.

Fumatul afectează ovulele, întârzie ovulația, întârzie apariția sarcinii, dar și a pierderii acesteia.

Ideal ar fi ca ambii parteneri să nu fumeze.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...