Cum faci să înceteze o ceartă în familie

cum faci să înceteze o ceartă în familie

Vă certați aproape în fiecare zi. Parcă măcar de Sărbători ai vrea și tu liniște. Află cum faci să înceteze o ceartă în familie, conform spuselor psihologului.

Cum faci să înceteze o ceartă în familie cu o atitudine împăciuitoare, dar fermă

psihoterapeut Tedy Creștin, Tel: 0726.852.395

psihoterapeut Tedy Creștin, Tel: 0726.852.395

'Orice ceartă încetează printr-o atitudine împăciutoare, însă fermă și hotărâtă. Întreabă-ți soțul ce îl deranjează și de ce. Ascultă-l cu atenție în timp ce vorbește. Încearcă să-i înțelegi sentimentele și problemele pe care le are. Pune-i întrebări deschise despre cum s-a simțit pentru a afla mai multe și pentru a-l lăsa să se descarce și să se elibereze de tot ce a ținut în el. Este important să fii interesată sincer de ceea ce spune, să-l înțelegi și să-l ajuți. Cere-i iertare, dacă ai făcut ceva care l-a deranjat. Întreabă-l ce poți face pentru el sau ce ați putea face împreună pentru a remedia situația, care ar fi – după el – soluțiile sau cum crede el că ar putea fi mulțumit.'

Cum faci să înceteze o ceartă în familie. Nu tolera violența fizică

Dacă se trece peste o anumită limită și se ajunge la violență fizică, nu mai este cazul să încerci să-l liniștești. Protejează-te pe tine și pe copii. Cere imediat ajutorul poliției și/ sau al instituțiilor abilitate (spital de boli nervoase, direcții de asistență socială, ONG-uri care protejează femeile expuse violenței în familie etc.). 'Nu se poate spune când apare limita, pentru că uneori violența verbală maschează frustrări și nu implică violență fizică. Totuși, mesajul ar trebui să fie clar pentru toate femeile – violența fizică nu poate să fie tolerată', spune psihoterapeutul Tedy Creștin care explică: 'acceptarea unui mic grad de violență fizică (de exemplu, o palmă) îi poate induce ideea că ești de acord cu acest comportament. Ca urmare, va urma mai mult'.

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com