Cum ajutați copilul să facă față unei alergii alimentare

Cum ajutați copilul să facă față unei alergii alimentare

Sunt copii care pot avea alergii alimentare, dar poți afla asta și elimina din dietă alimentele care-i fac rău.

În funcție de vârsta copilului, aveți multe de făcut pentru a vă ajuta copilul să facă față alergiilor alimentare.

Cum ajutați copilul să facă față unei alergii alimentare

Educați-vă copilul

Învață-l despre alergia lui. Asigurați-vă că este informat despre ingrediente, reacțiile sale și alimentele care nu-i fac rău.

Învățați copilul despre alergii pentru că nu veți fi mereu acolo pentru a-l ajuta.

Fă-ți copilul să citească etichetele produselor alimentare. Ia-ți copilul la magazin și pune-l să citească etichetele produselor.

Încurajați-l să aleagă alimente noi pentru a încerca.

Ia copilul în bucătărie

Învățați-vă copilul cum să gătească singur produsele care nu-i provoacă alergii alimentare.

Este important pentru el să știe rețetele pe care le poate folosi în fiecare zi și să învețe cum să gătească rețete noi.

Ai o alergie alimentară? Cum îți dai seama de asta

Planifică

Poate fi util pentru el să împacheteze alimentele pentru călătorii sau la școală.

Dacă-l implicați, copilul va învăța multe despre dieta sănătoasă.

Nu planificați înainte

Uneori planificarea înainte nu este o opțiune. Învață-l pe copilul tău să știe alimentele pe care le poate mânca în restaurante și magazine.

Acest lucru îl poate ajuta într-adevăr să fie mai independent.

Învață-l să vorbească despre alergia sa

Într-un restaurant, lăsați-l să-i spună chelnerului despre alergia lui. Puteți să-l susțineți și să faceți niște clarificări.

În acest fel se va descurca și singur atunci când nu veți fi cu el la restaurant.

Alergiile alimentare la copii – ce ar trebui să știi despre ele

Vorbiți cu alți părinți

Discută despre asta și cu părinții prietenilor copilului tău.

Acest lucru îl va ajuta în momentul în care se află în vizită și este servit cu ceva de mâncare.

Învățați copilul să vorbească și să spună ce poate și nu poate mânca.

Alăturați-vă unui grup de asistență

Întâlnirea cu alți copii cu aceleași alergii vă poate ajuta copilul să se simtă mai puțin izolat.

Învățați-l să nu-i fie frică. Cu cât este mai bine informat, cu atât mai ușor îi va fi să evite alergiile alimentare.

De asemenea, va avea instrumentele necesare pentru a face față alergiilor până la maturitate.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...