Copilul tău este prea mare să mai doarmă la prânz?

Copilul tău este prea mare să mai doarmă la prânz?

Cine nu simte nevoia să mai doarmă la prânz, mai ales după ce a luat masa și simți că nu mai ai chef de nimic? Copilul tău este ultimul pe listă!

Îți este dor de vremurile când vă băgați în pat la prânz, iar cel mic adormea.

În acest timp puteai trage și tu un pui de somn sau te puteai orienta spre un alt program.

Vremurile s-au schimbat, iar copilul strigă că este prea mare să mai doarmă la prânz, că nici ceilalți copii nu o mai fac.

Între vârsta de 3 și 5 ani, tot mai mulți copii ar prefera să facă orice altceva decât să doarmă la prânz, spre disperarea părinților.

Poți remedia acest lucru, apelând la anumite trucuri pe care el nu le înțelege, dată fiind vârsta fragedă.

Prea multe jucării poate limita creativitatea copilului tău

Copilul tău este prea mare să mai doarmă la prânz? Cum îți dai seama

Noile lupte pentru culcare

Când un copil nu mai are nevoie să doarmă după-amiaza, devine dificil pentru el să adoarmă seara, la ora obișnuită.

El nu mai are nevoie de un somn suplimentar. Ca urmare, poate să îi ia mai mult timp să adoarmă seara, să se culce mai târziu sau să se trezească mai devreme dimineața.

Respingerea somnului de la prânz

În loc de rutina obișnuită, rezistența copilului la somn poate fi depășită.

Astfel, nu are stare în pat, se fâțâie, se bâlbâie și nu adoarme orice ai face.

O dispoziție bună

Copiii care sunt gata să renunțe la somn în timpul zilei vor putea să mențină o stare generală stabilă pe toată durata zilei.

În cea mai mare parte a zilei va avea o dispoziție bună și va avea suficientă energie și fără somn la prânz.

Se trezește repede dimineța

Dacă, fără somnul de prânz, copilul doarme bine seara și se trezește rapid fără să tragi de el, și are o stare bună, este un indicator că se poate și fără odihna de peste zi.

Copilul tău este prea mare să mai doarmă la prânz? Semne că încă are nevoie de el

Studiu: 9 din 10 părinți români își lovesc copiii

Adoarme ușor

Este cel mai bun mod de a observa că nu este pregătit să renunțe la acest obicei.

Nu opune rezistență, adoarme rapid, fără povești sau alte discuții.

Starea de după-amiază

Dacă copilul tău este iritat, agitat, bâzâit dacă a trecut peste somnul de prânz înseamnă că nu trebuie să renunțați, încă, la obicei.

Adoarme rapid în mașină

Puțini sunt copii, sau adulții, care nu adorm în timpul unei călătorii cu mașina.

Acesta este un semn că nu există suficientă odihnă pentru persoana în cauză.

Așadar, nu este timpul să renunțați la somnul de după-amiază.

Cele mai bune sfaturi de care părintii au nevoie, conform experților

Prea multă energie

Când copilul este hiperactiv, agitat, nu știe ce să mai facă, sunt semne că este obosit, dar singur nu s-ar băga în pat.

Mergeți împreună la culcare și ajutați-l să se relaxeze.

Înlocuirea somnului de prânz nu va fi făcută brusc, ci este nevoie de o tranziție de câteva luni.

Dacă copilul doarme bine seara, are activități peste zi, mănâncă normal și se comportă la fel, nu este nevoie de somn suplimentar.

Lipsa somnului sau a calității acestuia conduce la apariția multor afecțiuni și boli.

Unii copii ajung să aibă de suferit la grădiniță, la școală, din lipsa concentrării la cursuri, dacă nu se odihnesc suficient.

Cum îți convingi copilul să țină un regim alimentar

Evitați să învățați copilul să adoarmă târziu. Dacă adoarme greu, ar trebui să vă băgați în pat mai devreme cu 30 de minute- 1 oră.

Chiar dacă nu-și dorește, faceți în așa fel încât să-l păcăliți să se urce în pat.

Stați împreună, povestiți sau citiți povești. Atmosfera trebuie să fie una relaxantă pentru ambele părți.

Respectați ora de urcare în pat, pe cât posibil. Copilul va forma o rutină, iar ulterior organismul își va regla noua oră de culcare.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...