Oglindă a comportamentului tău

Un motiv pentru care e mereu prost dispus poate fi chiar faptul că te copiază pe tine. Fii sinceră față de tine însăți și vezi dacă nu cumva cel mic este o oglindă a ta. ”Copilul este un bun imitator. În primii ani, cele mai importante persoane din viața lui sunt părinții. Dacă ei sunt mereu triști și se plâng, așa va face și el”, spune psihoterapeutul Tedy Creștin. Specialistul explică faptul că motivul din spatele comportamentului său este de a fi aprobat și de a aparține de un grup, de o familie. ”Dar astfel se poate obișnui cu un stil de viață în care este mereu prost dispus, indiferent de circumstanțe, de ce câștigă sau de ce primește”.

Ce poți face dacă e mereu prost dispus

psihoterapeut Tedy Creștin, Tel: 0726.852.395

psihoterapeut Tedy Creștin, Tel: 0726.852.395

Dacă ai observat că te imită, încearcă să-ți schimbi atitudinea. De asemenea, provoacă-ți soțul să încerce să fie vesel în majoritatea timpului, pentru ca să-i arătați copilului un model util și eficient de viață. ”Încurajează-i copilului comportamentul pozitiv, optimismul”, te sfătuiește psihoterapeutul. ”Dacă de fiecare dată când va zâmbi sau va mulțumi pentru ceva va primi încurajare și suport, atunci copilul va dori sa repete comportamentul. Îndrumă-l să-și cultive pasiunile, să practice sport, să se relaxeze și să se distreze”. Un exercițiu util și pentru el, dar și pentru tine, este să notați seara într-un carnet motivele de bucurie pe care le-ați avut în ziua care a trecut. Dar să știi că nu totul depinde de tine. Tu faci tot ce poți mai bine, îl înveți și-i dai exemplu bun, însă depinde și de atitudinea lui. În momentul în care el va realiza că este mult mai plăcut și eficient să ai o atitudine optimistă, își va învăța lecția.

Sursa foto: 123rf.com