Condimentele îți țin de cald iarna! Află care sunt și ce beneficii au

condimentele bune iarna

Nu doar plapuma sau îmbrăcămintea groasă îți țin de cald în anotimpul rece. Mai sunt și alte lucruri, precum unele condimente care îți pun sângele în mișcare și astfel frigul nu mai e o problemă. Ce ai de făcut? Doar să folosești cât mai des condimentele de mai jos. Pe lângă faptul că 'te încălzesc', acestea au și multe alte beneficii pentru sănătate.

Citește și:Consumi mulți carbohidrați? Sunt mai periculoși decât grăsimile

Scorțișoara e unul dintre cele mai îndrăgite condimente în sezonul rece. De la cănile cu vin aburind în care se presară faimosul condiment până la prăjiturile fierbinți care umplu casa cu mirosul de scorțișoară, aceasta e nelipsită din orice casă. Pe lângă aroma minunată, ea are beneficii multiple pentru sănătate. Ameliorează durerile de gât și crește imunitatea în față răcelilor și amigdalitei;  Ameliorează durerile de gât și crește imunitatea în față răcelilor și amigdalitei;  Tratează și previne tusea;  Sporește temperatura corpului;  Este un excelent tonic cerebral;  Alungă depresia;  Crește libidoul și fertilitatea; Facilitează digestia, mai ales iarna când avem tendința de a consuma mai multe preparate grase; Scade colesterolul rău; Este indicată diabeticilor; Previne degerăturile;

Piperul te ajută și să digeri mai bine sarmalele

Cuișoarele sunt puternice antalgice naturale, având rolul de a reduce inflamațiile și durerile din organism. Dacă suferi de dureri în gât, dureri articulare sau osoase, dureri de cap – consumă mai des cuișoare. Au efect analgezic și antiinflamator, diminuând durerile articulare; Sunt un excelent tonic imunitar, protejând de bolile de sezon;  Protejează împotriva formării de tumori;  Are rol antiparazitar și antiviral; Scad riscul de apariție a cariilor;

Piperul negru este un excelent tonic general, dar și tonic digestiv, fiind un condiment indispensabil preparatelor grase de Sărbători. Piperul nu ar trebui să lipsească din alimentație având rolul de a proteja ficatul, dar și de a stimula eliberarea sucurilor biliare. Încălzește organismul și ne apăra de degerături; Sporește circulația periferică; Este energizant și accelerează metabolismul. Este un analgetic și un antiparazitar natural;  Crește imunitatea; Combate constipația; Reglează tensiunea arterială și scade colesterolul;

Nucșoara și usturoiul te feresc de infecții

Nucșoara este un condiment specific sărbătorilor de iarnă și sezonului rece. Este un excelent tonic al sistemului nervos, având rol reglator: ziua conferă energie iar seara ajută să avem un somn liniștit și sănătos; Elimină stările de tensiune, nervozitate, anxietate și diminuează atacurile de panică; Protejează creierul de boli degenerative precum demența; Îmbunătățește memoria; Ameliorează durerile musculare; Tratează și previne infecțiile căilor urinare și cistită.

Usturoiul e cel mai mare protector natural al sănătății pe timp de iarnă, protejând organismul de frig, de infecții, de gripă, crescând totodată imunitatea și capacitatea de refacere a organismului. În plus, reglează temperatura corpului; Crește imunitatea căilor respiratorii, prevenind afecțiunile din sezonul rece; Previne apariția cariilor și tratează aftele bucale, având rol și în protecția față de cancerul oral;  Crește energia organismului;  Detoxifică ficatul, dar și sistemul digestiv;  Este un adevărat antalgic natural, antiinflamator și antibacterian;  De asemenea, reglează somnul și funcțiile creierului.

Citește și: