Cele mai bune 8 motive să consumi zilnic ananasul proaspăt

Cele mai bune 8 motive să consumi zilnic ananasul proaspăt

Îți oferim cele mai bune 8 motive să consumi zilnic ananasul proaspăt, nu la cutie cu adaos de zahăr. Are multe beneficii pentru organism.

Ananasul proaspăt – beneficii pentru organism

Acest fruct tropical este delicios și sănătos pentru organismul tău. Consumă zilnic o porție de ananas proaspăt pentru a beneficia de proprietățile sale naturale.

Iată care sunt cele mai bune 8 motive să consumi zilnic ananasul proaspăt

1. Ananasul proaspăt este bogat în vitamina C

O cană de ananas pe zi îți oferă 131% din necesarul zilnic de vitamina C. Mănâncă-l dimineața și îți vei lua și doza de calciu și fier.

2. Ananasul proaspăt previne cancerul

Datorită antioxidanților și vitaminei C din compoziție, acest fruct previne apariția cancerului și protejează împotriva radicalilor liberi.

Specialiștii spun că ananasul este cel mai bun fruct pentru cancerul de prostată.

Alimente cu efect de întinerire. Cum să arăți cu 10 ani mai tânără

3. Susține imunitatea organismului

Ananasul are toate vitaminele și antioxidanții de care are nevoie organismul pentru o imunitate de fier.

4. Susține digestia

Fructul tropical ajută digestia și tranzitul intestinal datorită conținutului de enzime din compoziție.

5. Ananasul, de ajutor în fertilitate

Dacă îți dorești să rămâi gravidă, introdu în dieta ta zilnică și ananas proaspăt.

Antioxidanții și mineralele din ananas sunt de mare ajutor fertilității.

6. Face pielea mai frumoasă

Ananasul combate inflamațiile, roșeața și ajută productivitatea de colagen. Pielea devine mai moale, mai catifelată.

Vitaminele – află de ce sunt atât de importante pentru organism

7. Ananasul alungă oboseala

Consumul zilnic de ananas va stopa oboseala, mai ales că manganul din compoziția sa protejează celulele și oferă energie.

8. Hrănește podoaba capilară

Stoarce un ananas, adaugă puțin ulei de măsline, puțin lapte de migdale, amestecă totul bine, iar mai apoi aplică soluția pe tot capul.

Clătește-te după 10 minute, repetă tratamentul de 3 ori pe săptămână.

Acest amestec va face părul mai sănătos, îi oferă rezistență și strălucire.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto