Cele mai bune 10 ceaiuri care te ajută să slăbești sunt ușor de procurat, fiind comercializate în multe magazine și plafare de la noi.

Sunt minunate și ajută la sănătatea organsimului, nu mai la pierderea kilogramelor în plus sau la controlul greutății.

Iată ce ceaiuri poți bea zilnic pentru a te simți mai bine în pielea ta

Ceaiul alb – un inamic al grăsimii

Potrvit unui studiu publicat în Nutriție & Metabolism, s-a aflat că ceaiul alb ajută la distrugerea depozitelor de grăsime.

De asemenea, s-a mai aflat și că ajută la prevenirea acumulării de grăsimi în țesuturi.

Este bogat în antioxidanți și te ajută să elimini surplusul de greutate.

Ceaiul verde

S-a tot vorbit despre beneficiile ceaiului verde asupra siluetei și sănătății.

Mai mult, ceaiul verde ajută și la păstrarea unei greutăți normale a corpului, dacă este consumat cu regularitate.

Ceaiul Yerba mate

Conține cafeină, ajută și la concentare, te revigorează și nu are efectele secundare ale unei cafele.

Ceaiul Yerba mate arde grăsimile din corp și reduce apetitul. Stabilizează și glicemia.

Ceaiul oolong

Acest ceai ajută la metabolizarea grăsimilor, reglează colesterolul și trigliceridele.

Este un ceai semifermentat, cu o aromă diferită de ceaiul negru sau cel verde.

Un consum zilnic de ceai oolong ajută la slăbit, reduce obezitatea făcând ca organismul tău să ardă mai multe grăsimi ca de obicei.

Ce alimente te ajută să topești surplusul de kilograme

Ceaiul negru

Acesta poate bloca absorbția grăsimilor. Este cunoscut ca un inamic al diabetului.

Previne îngrășarea blocând absorbția grăsimilor în timpul digestiei, în cazul unei diete bogate în grăsimi.

Polifenolii din compoziția ceaiului negru pot fi responsabili de aceste efecte benefice pentru organism.

Ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă taie din senzația de foame.

S-a făcut un experiment la care participanții au fost puși să miroasă frunze proaspete de mentă.

S-a dovedit că cei care au mirosit menta la fiecare 2 ore, timp de 5 zile, au mâncat mai puține calorii și zaharuri.

Ceaiul matcha

Fiind bogat în minerale, vitamine, aminoacizi și antioxidanți, ceaiul matcha este sănătos pentru organism.

Stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor, la scăderea în greutate.

Ceaiul matcha este un bvun detoxifiant și energizant.

Este mai bun decât alte ceaiuri verzi.

Dieta de weekend

Ceaiul de ghimbir

Reduce foamea și crește senzația de sațietate.

Ceaiul de ghimbir este bun antiinflamator și normalizează tensiunea.

Ceaiul de fenicul

Unele alimente, precum feniculul, cresc nivelul de melatonină din organism.

Ajută la scăderea în greutate, la reducerea bolilor de inimă care apar atunci când există și un surplus de kilograme.

Și feniculul este unul dintre acele ceaiuri care te ajută să slăbești.

Ceaiul de mușețel

Pe lângă toate motivele pe care le aveai până acum de a consuma ceaiul de mușețel se mai adaugă și cel că ajută la slăbit.

Un ceai de mușețel băută înainte de culcare ajută la sănătatea organismului – slăbit, somn liniștit, calmarea sistemului nervos, etc.

Ceaiurile de săbit pot face minuni numai dacă din stilul tău de viață fac parte și dieta echilibrată, mișcarea și somnul odihnitor.

Sursa foto