Ceaiuri aromate digestive

Scorțișoara stimulează sistemul digestiv. Poți să prepari singură un ceai aromat după cum urmează: amestecă un sfert până la o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată într-o cană cu apă. Lasă să stea timp de cinci minute și îndulcește după gust. Semințele de fenicul sunt un remediu bun recomandat în cazul gazelor stomacale și crampelor. Se toarnă peste o linguriță de semințe o cană cu apă fierbinte. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Se strecoară și se beau 3 căni pe zi, câte una înainte de fiecare masă principală.

Cum folosești menta în problemele stomacului

Dr. farmacist Ovidiu Bojor

Dr. farmacist Ovidiu Bojor

Menta este foarte indicată în cazurile de digestie dificilă și în greaţă. Ajută în multe tulburări gastro-intestinale, în diskinezii biliare, precum şi ca tonic în digestia normală şi carminativ (eliminarea gazelor). Se consumă sub formă de infuzie preparată dintr-o lingură rasă de plantă la o cană cu apă. Se lasă să stea 10 minute după care se strecoară. Se beau maximum două căni pe zi, cel mai bine pe stomacul gol sau înainte de masă. Intră și în compoziţia a numeroase ceaiuri medicinale care conțin mai multe plante. Este contraindicată în caz de constipație cronică. Atunci când conținutul de mentol este foarte mare, pot apărea dureri abdominale, greaţă, vărsături sau rigiditate musculară. Dar aceste fenomene nu apar dacă se respectă dozele menționate.”

Sursa foto: thinkstockphotos.com