Ceaiul de mentă în timpul alăptării. Este indicat sau nu pentru consum?

Ceaiul de mentă în timpul alăptării. Este indicat sau nu pentru consum?

Ceaiul de mentă în timpul alăptării ar trebui consumat la recomandarea medicului pentru a evita efectele secundare și nedorite în această perioadă. Ce cantitate de ceai este potrivită?

Ești o mamă care alăptează și preferi ceaiurile din plante? Trebuie să știi că unele plante medicinale pot avea și efecte secundare.

Mai ales în perioada sarcinii și după naștere, ca mamă trebuie sî fi atentă la alimentație.

Tot ceea ce consumi ajunge și la scumpul tău bebeluș.

Cât de sigur este să consumi ceai verde în timpul alăptării

Menta este bună și sănătoasă

Menta este o plantă cunoscută pentru tratarea durerilor de gingii, de stomac și a problemelor digestive.

Mai multe produse comerciale, cum ar fi pasta de dinți, guma de mestecat și ceaiul conțin mentă.

Efectul de calmare și amorțire al plantei tratează durerile de cap, crampele menstruale, anxietatea, greața, diareea, iritarea pielii și flatulența.

Ingredientul activ al mentei, mentolul și salicilatul de metil, au proprietăți antifungice, antibacteriene și antivirale.

Cercetatorii afirma, de asemenea, ca menta tratează indigestia și IBS sau sindromul intestinului iritabil.

Ceaiul de mentă în timpul alăptării? Bun sau nu?

Când sunteți o mamă care alăptează, este recomandat să evitați consumul de ceai de mentă, cu excepția cazului în care medicul îl recomandă.

Datorită efectului calmant al mentolului, ceaiul de mentă remediază problemele de stomac, acneea, durerile de gât și răceala obișnuită.

Dar, în timp ce alăptați, amintiți-vă să beți o cantitate mai mică de ceai din plante pentru a vă menține în siguranță față de efectele secundare potențiale.

Ceaiul de mentă are efecte emmenagogice, care pot stimula fluxul sanguin uterin.

Medicii recomandă evitarea consumului în exces de ceai de mentă în timp ce alăptați, deoarece reduce cantitatea de lapte matern.

Cercetătorii concluzionează că metanolul prezent în uleiul de mentă poate trece în laptele matern și poate provoca diareea sau iritarea pielii copilului.

5 lucruri care ajung la sugar prin laptele matern

Ceaiul de mentă în timpul alăptării – beneficii

Iată câteva atribute pozitive ale ceaiului de mentă în timpul alăptării

1. Reduce durerea la nivelul mamelonului

Odată cu debutul lactației, sfârcurile se umflă și puteți avea o durere severă în timpul alimentării nou-născutului.

Folosiți comprese cu ceai de mentă pe sfârcuri. Vă ajută să calmați durerea și inflamația.

Proprietatea antibacteriană a mentă mărește flexibilitatea țesuturilor și vă ajută să preveniți durerea la nivelul mamelonului.

2. Calmează durerea

Medicii vă pot sfătui să beți câteva guri de ceai de mentă pentru a elimina durerea trăită după o cezariană.

Atunci când utilizați ceai de mentă ca un ameliorator de durere, cel mai bine este să vă limitați aportul la doar 1-2 cești pe zi.

Ceaiul din ceaiul de mentă conține o cantitate mică de metanol, iar 1- 2 cești nu ar afecta laptele matern.

3. Reduce stresul

Ceaiul de mentă este un excelent stimulator de energie și vă ajută să depășiți stresul și anxietatea în timp ce alăptați.

Metanolul prezent în ceaiul din plante servește ca relaxant muscular și oferă o eliberare extraordinară de stres.

Bea ceai de mentă înainte de a merge la culcare veți avea un somn odihnitor.

4. Congestia sinusurilor

Efectul liniștitor al metanolului elimină congestia sinusurilor și vindecă o durere în gât.

Ceaiul de mentă, de asemenea, considerat ca un decongestionant natural, vindecă tusea și frigul obișnuit.

5. Pierdere în greutate

După naștere, majoritatea mamelor care alaptează par să câștige în greutate, mai ales după o cezariană.

Cu ceai de mentă puteți scăpa de kilogramele nedorite. El servește ca un supresor al apetitului și vă menține sătule pentru o perioadă mai lungă de timp.

Consumul unui amestec perfect de ceai verde și ceai de mentă poate să vă reglementeze rata metabolică și să vă ajute corpul să scape de kilogramele în plus.

6. Tratează problemele de stomac

Ceaiul de mentă vindecă mai multe afecțiuni stomacale, cum ar fi balonarea și gazele.

O ceașcă de ceai de mentă vă ajută să depășiți problemele gastrointestinale și vă ușurează digerarea alimentelor.

Brânza de vaci și 11 beneficii pe care le are pentru organism

Ceaiul de mentă în timpul alăptării – efecte secundare

Mamele care alăptează trebuie să rămână în alertă cu privire la următoarele efecte secundare ale ceaiului de mentă în timp ce alăptează:

1. Reduce cantitatea de lapte matern

Consumul în exces de ceai de mentă reduce cantitatea de lapte matern.

Ca mamă care alăptează, când aveți o cantitate prea mare de lapte matern sau înțărcați bebelușul, medicul vă poate sfătui să consumați o cantitate mică de ceai de mentă.

2. Contaminarea

FDA nu supraveghează producerea ceaiului de mentă sau a oricărui alt ceai pe bază de plante vândut pe piață. Ceaiul poate conține contaminanți nocivi, inclusiv pesticide.

Este adesea recomandat să cumpărați ceai din plante de la un producător de încredere pentru a depăși riscul de contaminare.

3. Refluxul acid

Dacă suferiți de boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau de reflux acid, ceaiul de ceai de mentă poate complica starea de sănătate.

Planta liniștitoare relaxează supapa care vă separă stomacul de esofag.

Aceasta declanșează refluxul acidului gastric în esofag, iar starea dumneavoastră se înrăutățește.

4. Reducerea nivelului de zahăr din sânge

Una dintre efectele secundare majore ale consumului de ceai de mentă în exces este de a reduce nivelul zahărului din sânge brusc.

Deci, dacă sunteți diabetic sau vu tensiune ridicată, este mai bine să eliminați ceaiul de mentă din dietă.

5. Cauzează alergii

Unii oameni par să fie alergici la metanol. Unele dintre semnele tipice de alergie includ tremor, cefalee, durere la nivelul gurii și picioare obosite.

6. Interacțiunile medicamentoase

Cercetătorii concluzionează că ceaiul de mentă interferează cu mai multe medicamente.

Nu trebuie să consumați niciodată ceai de mentă cu medicamente pentru tensiunea arterială, acid gastric, diabet zaharat și ciclosporina.

Dacă sunteți alergic la mentol sau suferiți de astm bronșic, cel mai bine este să eliminați de ceaiul/uleiul de mentă.

O supradoză de ceai de mentă duce la mai multe efecte adverse, cum ar fi dureri musculare, tremor, diaree, somnolență și o frecvență cardiacă anormală.

Nucile românești – 19 motive să le incluzi în dietă. Află cât sunt de sănătoase

Precauții

Evitați să consumați ceai de mentă în cantități excesive în timpul alăptării, deoarece împiedică producția de lapte matern.

Înainte de a lua ceai de mentă sau suplimente, consultați consultantul medical.

Mamele care alăptează consumă adesea ceai de mentă atunci când doresc să-și înțarce copilul.

Un ceai bun de băut în timpul fazei de lactație este ceaiul rooibos.

Este un ceai fără cafeină, cu tanin redus, fără efecte secundare atât asupra mamei cât și asupra copilului ei.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...