Aceasta este leguma cea mai bogată în Vitamina C. Combate inclusiv cancerul

Știai că, dintre legume, cea mai bogată în Vitamina C este ardeiul gras? Nici nu contează ce culoare are, orice sortiment este extrem de sănătos pentru organism. Proaspăt, prăjit, fiert, consumă-l sub orice formă, pentru că îți va aduce nenumărate beneficii. Iată câteva motive pentru care ar trebui să-l consumi zilnic: