Ce pâine să mănânci ca să nu te îngrași. E permisă și pâinea albă!

Ce pâine să mănânci ca să nu te îngrași

Îți dorești să slăbești și nu vrei să renunți la pâine? Nici nu trebuie! Există anumite tipuri care nu îngrașă, sunt sănătoase și sățioase, doar că nu sunt din făină albă. Iar dacă pâinea albă este slăbiciunea ta, și pentru aceasta există soluții! Iată cum să o consumi astfel încât să nu riști să te îngrași!

Sursa foto: 123rf