Ce faci după pierderea unei sarcini. Tratament, îngrijire și precauții

Ce faci după pierderea unei sarcini. Tratament, îngrijire și precauții

Pierderea unei sarcini este coșmarul oricărui părinte. Se întâmplă din diferite motive și trebuie să rezolvi problema ca data viitoare să fie bine.

Pierderea unei sarcini mai este denumită și avort spontan și are loc în săptămâna 20, 24, acest termen diferă.

În primul rând, avorturile se întâmplă din motive genetice și anomalii cromozomiale. Acești factori inhibă creșterea fătului.

Pe lângă asta, nivelurile hormonale, diabetul, expunerea la agenți toxici, anomaliile uterine, medicamentele, fumatul, alcoolul și abuzul de droguri pot duce, de asemenea, la avorturi.

Efectele sarcinii ectopice, care apar în jurul celei de-a șasea până la cea de-a opta săptămână de sarcină, conduc la un avort spontan.

Pierderea de sarcină este o experiență nefericită, care afectează ambii parteneri. Cu toate acestea, femeia trece prin traume fizice și mentale.

20 de alimente care pot provoca pierderea sarcinii. Ce ar trebui să eviți

Pierderea unei sarcini – efectele ulterioare

Iată câteva efecte fizice și emoționale frecvente pe care fiecare femeie le are după un avort spontan.

Sănătatea fizică după avort spontan

Organismul are nevoie de aproximativ câteva săptămâni până la luni pentru a ameliora simptomele și pentru a-și restabili forța.

1. Sângerare

Deoarece avortul se întâmplă odată cu detașarea fătului din mucoasa uterină, sângerarea după avortul spontan este inevitabilă.

Sângerarea progresează până la un flux mai mare cu cheaguri.

În timp ce se reduce în decurs de o săptămână sau două, durata sângerării depinde de faptul dacă a fost o avort spontan medical sau chirurgical.

În cazul în care sângerarea durează mai mult de două săptămâni, trebuie să vă adresați imediat medicului.

Ar trebui să faceți dușuri regulate la domiciliu și să vă asigurați că nu utilizați piscine publice pentru a minimiza riscul de infecție.

2. Infecții

Infecțiile după un avort spontan se dezvoltă dintr-o operație de dilatare și chiuretaj.

Această procedură chirurgicală se face pentru a îndepărta țesuturile fetale rămase din uter pentru a preveni infecția bacteriană de la vagin la uter.

Acestea pot fi tratate cu antibiotice sau cu intervenții chirurgicale.

Dacă rămășițele fetale trec neobservate și nu sunt operate chirurgical, atunci acestea au ca rezultat descărcări vaginale și dureri pelvine după avort spontan.

Dacă există durere severă, crampe, sângerări prelungite și febră, ar trebui să vedeți un doctor.

3. Durerea

Durerile după un avort spontan sunt frecvente din cauza contracțiilor.

Seriile de evenimente din interiorul uterului afectează abdomenul provocând dureri abdominale severe.

Contracțiile care se dezvoltă dintr-un avort spontan provoacă și dureri intense.

Aceste dureri radiaza celelalte părți ale corpului, cele mai afectate fiind spatele inferior.

4. HCG

Hormonul hCG rămâne în sânge pentru câteva luni după un avort spontan, iar nivelurile ajung la zero numai după ce țesutul placentar este complet separat.

În cele mai multe cazuri, nivelurile scad sub 5 mlU/ml.

Dacă aveți un avort spontan (în jurul valorii de la a opta la a zecea săptămână), atunci este nevoie de mai mult timp pentru ca nivelurile de hCG să revină la normal.

Hormonul este la vârf în aceste săptămâni.

Ultrasunetele înainte de avort – 6 motive pentru care analiza este necesară

5. Uterul după avort spontan

Este nevoie de cel puțin două săptămâni după avortul spontan pentru ca cervixul să se închidă și uterul să se restrângă la dimensiunea normală.

În unele cazuri, uterul nu poate să-și golească conținutul. Această situație este menționată ca o eroare de avort incompletă.

Acest avort spontan este foarte dureros și este asociat cu crampe severe și durează două sau mai multe săptămâni.

În acest caz, corpul va intra într-o muncă minimă, cu sângerări profunde și durere intensă.

Sângerarea se oprește numai după ce uterul revine la dimensiunea normală. Masarea zonei uterine ajută uterul să se întoarcă la mărimea pre-sarcină.

6. Alăptarea

În funcție de cât timp ați fost în sarcină, veți avea parte de scurgeri de sânge sau scăderea laptelui după avortul spontan.

Sânii se pot simți plini, dar presiunea scade treptat. În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente pentru vindecarea rapidă după avort spontan.

Îngrijirea fizică după un avort spontan

Organismul se vindecă destul de repede după un avort spontan.

De obicei, o femeie ovulează în două până la patru săptămâni după un avort spontan și are o perioadă menstruală normală după două săptămâni de ovulație.

Mai jos sunt câteva moduri de a vă îngriji după un avort spontan.

1. Odihna

Ați trecut printr-o experiență traumatizantă și aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca.

Poate că va fi greu să dormi, deoarece mintea este încărcată. Ai putea bea lapte cald pentru a induce somnul.

De asemenea, trebuie să faceți exerciții ușoare ori de câte ori puteți.

Semințele de susan în timpul sarcinii. Sunt indicate sau nu?

2. Medicație

O durere după un avort spontan poate varia în funcție de natura sa.

Medicul vă va prescrie medicația specifică în cazul dumneavoastră.

3. Monitorizați temperatura

În primele cinci zile după un avort spontan, trebuie să înregistrați temperatura corpului.

O febră după o avort spontan poate indica o infecție în organism.

4. Mențineți igiena adecvată

Utilizați șervețele sau tampoane sanitare când sângerați după avort spontan.

De asemenea, trebuie să faceți duș o dată sau de două ori pe zi, pentru a vă regla temperatura corporală.

Nu vă spălați și nu folosiți dezinfectanți pentru a vă curăța zona vaginală deoarece poate duce la infecții.

5. Comprese calde și reci

Multe femei se confruntă cu dureri de cap după un avort spontan.

Utilizarea compreselor calde și reci poate ameliora și ușura crampele abdominale.

6. Dieta sănătoasă după avort spontan

Corpul tău trebuie să se reconstruiască și să se alimenteze după un avort spontan, așa că adoptă o dietă sănătoasă.

Asigurați-vă că mesele conțin porțiuni de proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi și minerale esențiale și vitamine.

Pentru grăsimi sănătoase, ați putea ua ulei de nucă de cocos, unt și ulei de măsline.

Reconstruiți corpul cu proteine ​​cum ar fi ouă, brânză, carne de pasăre, carne roșie, carne de organe și fructe de mare (sardine și somon).

Fructe și legume întregi sunt bogate în nutriție și nu necesită timp pregătitor.

Frunzele verzi, fasolea, varza de Bruxelles, linte, soia și fructe precum papaya, căpșuni și grapefruit sunt bune.

Nivelurile de calciu scad în timpul sarcinii, ceea ce face necesar să se obțină alimente bogate în calciu.

Prin urmare, este important să consumați alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele, produsele lactate, fructele uscate, soia și verdele cu frunze.

7. Stați hidratată

Organismul are nevoie de apă pentru a recupera de la pierderea.

Deci, beți cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi. Puteți încerca să includeți sucuri de fructe, ceaiuri din plante (mentă sau mușețel) și băuturi calde.

Stai departe de băuturile cu cofeină, deoarece cofeina este un diuretic și nu va lucra la vindecarea organismului.

Motivul emoționant pentru care o femeie-reverend s-a hotărât să vorbească despre avortul pe care l-a făcut acum 12 ani

8. Sex după avort spontan

Încercați să evitați sexul în primele două săptămâni după avortul spontan, deoarece ar trebui să permiteți corpului să se vindece.

Discutați cu medicul înainte de a începe din nou să vă planificați o familie.

Utilizați contraceptive dacă nu doriți să rămâneți gravidă în curând.

Sănătatea mintală după avort spontan

Pierderea sarcinii aduce cu ea un val de emoții:

1. Șoc și negare

De când suferiți un avort spontan și pe tot parcursul procesului de vindecare, corpul dumneavoastră va fi în șoc. Puteți refuza să credeți că ați pierdut fătul.

2. Vină și furie

S-ar putea să te învinovățești pentru neregulă. Puteți fi, de asemenea, tentată să dați vina pe alții, deși s-ar părea lipsit de sens.

S-ar putea să simțiți invidie și să fiți iritate de alte femei însărcinate și ar putea să simțiți ură împotriva lor.

3. Depresia și stresul

Unele femei pot intra în depresie, denumită și tulburare depresivă majoră.

Aceasta provoacă sentimente intense și persistente de durere pentru perioade mai lungi, iar femeile își pot pierde interesul pentru tot.

În următoarele săptămâni, s-ar putea să vă simțiți:

– Letargică, epuizată

– Somnolență sau insomnie

– Foame mare sau deloc

– Stresată, anxioasă, fără valoare

– Nu vă concentrați asupra luării deciziilor

– Tendințe suicid, dureri aleatorii.

– Nu vă îngrijiți prea mult, deoarece există o cale de ieșire și vă puteți recupera pentru a începe din nou o familie.

Avortul spontan are cauzele lui. Vezi cine e de vină

Recuperarea mintală după pierderea unei sarcini

Un avort spontan nu doar vă rănește corpul, ci vă lasă și emoțional fragilă.

1. Nu vă învinuiți

Pierderea unei sarcini este adesea o anormalitate cromozomală și nu este doar neglijența mamei. Nu mai riviți în trecut pentru a vă planifica familia în viitor.

2. Medicul poate ajuta

Medicul este prima persoană care vă ajută să înțelegeți tragedia.

El vă va explica motivele (cum ar fi chisturile ovarelor, uterul înclinat, stresul prea mare, fumatul etc.) pe care le puteți evita în următoarea sarcină.

3. Stai departe de stres

Nu te mai concentra pe durerea fizică și psihică. Amintiți-vă că hormonii sunt deja dezechilibrați și necesită timp pentru a se normaliza.

Înțelegeți că corpul se află pe calea sa de recuperare și va dura ceva timp.

4. Identificați motivul emotiilor

Identificați motivul – Ați avut un avort spontan anterior? Ai fost disperat să ai un copil? Aveți peste 35 de ani?

Indiferent ce este, fii sinceră cu tine însuți să știi ce te-a declanșat cel mai mult.

Trebuie să înțelegeți că nu puteți rezolva problema până când nu știți motivul.

5. Discutați cu ceilalți

Când aveți de-a face cu ceva la fel de mare ca un avort spontan, trebuie să vă scufundați sentimentele.

Vorbește cu cineva – fie prieten, familie sau profesionist. Este normal să te simți înstrăinată, dar nu te opri, mai ales de la partenerul tău.

Amintiți-vă, și el și-a pierdut copilul. Vorbind despre asta, vă va ajuta să faceți o mică povară și vă veți ajuta să vă mișcați mai bine.

6. Mișcarea

Un antrenament bun eliberează endorfinele din organism, iar asta vă poate ajuta să faceți față stresului.

Începeți cu exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos, și treceți la alergări și alte exerciții viguroase.

Dar asigurați-vă că discutați cu medicul înainte de a începe orice exercițiu.

7. Medicamente și tratamente

Dacă aveți un timp dificil de tratare a depresiei, medicul dumneavoastră poate sugera tratament pentru avort spontan, cum ar fi:

Medicamentele antidepresive diminuează simptomele depresive

Psihoterapia vă ajută să faceți față durerii

Terapia electroconvulsivă (ECT) pentru tratarea cazurilor severe prin trimiterea de curenți electrici către creier (17)

Nu trebuie să vă lăsați pradă depresiei. Depuneți toate eforturile pentru a ieși din acele sentimente și pentru a duce din nou o viață normală.

De asemenea, trebuie să ai grijă de sănătatea ta.

Endometrioza în timpul sarcinii. Ce este de făcut

Precauții

Trebuie să urmați anumite măsuri de siguranță pentru a rămâne în formă fizică și psihică după avort spontan.

În multe cazuri, aceste măsuri de precauție ar evita viitoarele neajunsuri și pierderile repetate ale sarcinii:

Nu încercați să concepeți până nu trec cel puțin două cicluri menstruale.

Să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată și să evitați alimentele cum ar fi carnea brută, brânza moale, alimentele procesate etc., care vă pot deteriora copilul.

Faceți mișcare în mod regulat și păstrați-vă coerența.

Evitați consumul de alcool și fumatul în timpul sarcinii.

Limitați consumul de cafeină.

Luați vitamine prenatale și suplimente de acid folic în fiecare zi, după consultarea medicului.

Dacă aveți temperatură ridicată, nu o ignorați deoarece poate fi un semn de infecție după avort spontan care ar putea cauza infertilitate.

Nu neglijați nici o descărcare vaginală anormală.

Evitați contactul sexual timp de ceva timp până când veți coborî din urma efectelor avortului spontan.

De cât timp are nevoie corpul tău pentru a se vindeca

Este nevoie de câteva zile până la câteva luni pentru ca organismul să se vindece după un avort spontan.

Cu toate acestea, sângerarea vaginală poate dura până la o săptămână, iar durerea abdominală mai mică de două zile.

Perioada de vindecare depinde, de asemenea, de legătura emoțională pe care femeia o împarte cu fătul.

Pierderile de sarcină pot fi deschizători pentru ochi și nu vă distrug întotdeauna viața.

Acestea vă pot oferi o șansă să înțelegeți mai bine corpul, să aflați condițiile medicale pentru a face planurile potrivite pentru viitor.

Orice ar fi, tu și partenerul tău ar trebui să vorbiți și să vă împărtășiți sentimentele. Amintiți-vă, fiți puternici mental și fizic vă va ajuta să vă îmbunătățiți în curând.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...