Ce mai mănânci în post? Fasolea, o minune de aliment!

ce efecte are fasolea asupra organismului

Cu o vechime de peste 8.000 de ani, cultivată mai întâi în Peru, laolaltă cu porumbul, pentru ca planta să aibă pe ce să se cațere, fasolea e consumată acum în lumea întreagă. Și pe bună dreptate, pentru că este un aliment complet, cu multiple efecte benefice asupra sănătății noastre.