În ce condiții viața sexuală îți poate îmbunătăți sănătatea

În ce condiții viața sexuală îți poate îmbunătăți sănătatea

Menținerea sănătății inimii, ținerea în frâu a tensiunii arteriale, combaterea stresului, un risc mai mic de a face ulcer – iată numai câteva dintre avantajele pe care le aduce viața sexuală. Află în ce condiții poți profita la maxim de ele.

În ce condiții apare o stare generală de bine

Nu în ultimul rând, activitatea sexuală duce la o stare generală de bine. Dar aceasta este dată și de faptul că persoanele respective au relații împlinite și iubitoare cu soțul sau soția. Pe lângă riscurile evidente pentru sănătate prin contractarea unor boli cu transmitere sexuală, schimbarea deasă a partenerului duce la depresii. În schimb, un mariaj fericit poate reduce riscul de anghină pectorală și de a face hipertensiune, arată un studiu american la care au participat 10.000 de bărbați. Un alt studiu arată că, din 8.000 de femei chestionate, cele care aveau relații tensionate în familie, erau singure sau nu se simțeau iubite de soț aveau un risc mai mare de a dezvolta ulcer duodenal.

Viața sexuală regleză echilibrul hormonal

psihoterapeut Tedy Creștin, Tel: 0726.852.395'Viața sexuală are efecte benefice asupra sănătății fizice prin reglarea echilibrului hormonal. Îmbunătățește digestia și tonifică musculatura. Previne cancerul de prostată. Întârzie instalarea menopauzei. Scade nivelul de cortizol (hormonul 'stresului'), eliberează mai multe endorfine (au efect euforic, alungă stresul și cresc energia), serotonină (un anti-depresiv natural), oxitocină (induce fericire, odihnă, generozitate) și testosteron. O viață sexuală împlinită are efecte uriașe asupra stării psihologice de bine prin creșterea încrederii și a stimei de sine a partenerilor. Combate depresia, anxietatatea, crește optimismul. Întărește sentimentele de acceptare, afiliere, siguranță și respect reciproc.'

Sursa foto: 123rf.com