Câte calorii arzi cu diferite tipuri de sport

Că-ți place sau nu să faci sport, știi că e spre binele tău. Dacă nu ai un sport preferat, dar vrei totuși să faci mișcare, ai putea să alegi ceea ce te ajută să arzi cât mai multe calorii, având totodată și beneficii cardio și de accelerare a metabolismului.