Ai nevoie de ajutor?

Dacă simțiți că nu vă puteți descurca, cereți sprijinul cuiva, de preferință o rudă care să vă fie alături și să vă mai ajute la treburile casnice și la supravegherea copilului. Chiar dacă acum prioritățile sunt altele, fă-ți în continuare puțin timp pentru tine ca să te mai relaxezi și să te îngrijești ca altă dată, dar și pentru el, ca să mențineți relația. Dacă sunt probleme, vorbește cu partenerul tău, dar ai grijă să nu o vadă ca pe un reproș, ci ca pe un strigăt de ajutor. Arată-i că ai încredere în el și că îi prețuiești calitățile.

Relația sexuală, modificată semnificativ

cristina radulescu-ion psihologÎn ceea ce privește relația sexuală, vor apărea modificări semnificative”, avertizează psihologul. Din timpul sarcinii relațiile s-au rărit sau au încetat de tot. Chiar dacă, uneori, tăticul se așteaptă ca, după naștere, lucrurile să revină rapid la normal acest lucru nu se întâmplă. Corpul femeii a suferit niște transformări. Fie că a născut normal, dar mai ales dacă a suferit o operație de cezariană, îi va lua un timp să se vindece și să își dorească din nou să aibă relații sexuale. În plus, dacă alăptează și nu are încă menstruație, și libidoul este modificat. Cu timpul, lucrurile vor reveni la normal, dar este nevoie de multă răbdare și înțelegere. „Se spune că este nevoie de nouă luni ca să devii mamă și de alte nouă luni ca să redevii femeie”, remarcă Cristina, adăugând că „este bine ca cei doi să caute diverse modalități de a petrece timpul liber împreună, chiar dacă asta înseamnă a delega pe altcineva să aibă grijă de bebeluș pentru o oră sau mai multe”. La sfârșit, psihologul concluzionează că „fiecare din cei trei are nevopie de afecțiune în felul său, dar fiecare are de dăruit afecțiune”, așa că relațiile în familie se vor ordona, cu timpul, și vă veți (re)găsi starea de armonie și mulțumire.

Sursa foto: thinkstockphotos.com