În China antică, medicina se baza pe noţiunile străvechi de astrologie. Învăţaţii chinezi ştiau că ne putem proteja sănătatea dacă respectăm ritmul biologic al organismul nostru, aflat în armonie cu ritmul semnelor zodiacale. Ei au împărţit cele 24 de ore ale unei zile în 12 perioade egale, de câte două ore, fiecare aflată sub influenţa unei zodii. Spre exemplu, perioada cuprinsă între orele 9 şi 11 dimineaţa stă sub semnul Şarpelui, zodie care influenţează în mod direct splina şi pancreasul. Zodia Cocoşului guvernează intervalul cuprins între orele 17 şi 19, când rinichii au o activitate mult mai intensă. Citește despre legătura dintre zodii şi bioritmul organismului şi vei descoperi secretul unei vieţi echilibrate şi sănătoase.

Bioritmul și zodiile chinezești

Intervalul 1:00 – 3:00: este asociat cu zodia Bivolului, zodie care amplifică activitatea ficatului. În acest interval, somnul profund ajută organismul să se refacă şi să acumuleze energie pentru o nouă zi. Persoanele care lucrează în timpul nopţii trebuie să fie extrem de atente, deoarece este perioada în care se petrec cele mai multe accidente de muncă şi catastrofe industriale.

Intervalul 3:00 – 5:00: este perioada Tigrului, iar organele influenţate direct sunt plămânii. Camera în care dormim trebuie bine aerisită seara, astfel încât odihna să fie deplină. Somnul adânc poate fi tulburat dacă nivelul de oxigen scade, iar echilibrul dintre plămâni, inimă şi creier are de suferit.

Intervalul 5:00 – 7:00: este asociat cu semnul Iepurelui, iar intestinul gros are activitate maximă. Acum trebuie să luăm micul dejun, să facem puţină gimnastică în faţa ferestrei deschise şi să ne programăm activităţile de peste zi.

 Intervalul 7:00 – 9:00: stă sub semnul Dragonului, care acţionează din plin asupra stomacului. Este perioada în care organismul a căpătat energia necesară, după micul dejun, şi este pregătit pentru activităţile mai dificile.

Intervalul 9:00 – 11:00: este perioada dominată de Şarpe care are o influenţă puternică asupra splinei şi a pancreasului. Reflexele şi activitatea neurologică sunt la cote maxime, luăm cele mai bune decizii şi rezolvăm problemele grele. În jurul orei 11 este recomandată o gustare dulce.

Intervalul 11:00 – 13:00: este direct influenţat de zodia Calului şi vizată în mod special este inima. Consumi mai multă energie, munceşti mai intens, iar organismul simte nevoia de o pauză pentru dejun sau pentru o scurtă relaxare.

Intervalul 13:00 – 15:00: stă sub semnul Oii (Caprei) care guvernează intestinul subţire. Acest interval orar trebuie să înceapă cu masa de prânz pentru refacerea forţelor. Apoi, este recomandat somnul de după-amiază, deoarece energia este scăzută.

Intervalul 15:00 – 17:00: este dominat de Maimuţă care favorizează activitatea vezicii urinare. Organismul îşi revine, poţi relua activităţile mai dificile şi este recomandat să faci mişcare.

Intervalul 17:00 – 19:00: este asociat cu semnul Cocoşului şi cu activitatea intensă a rinichilor. Toate simţurile sunt în alertă, iar emoţiile sunt resimţite la cote maxime. Este cea mai bună perioadă din zi pe care o poţi dedica familiei şi prietenilor. Pe de altă parte, ora 19 este cea mai potrivită pentru masa de seară.

Intervalul 19:00 – 21:00: este timpul Câinelui care accelerează activitatea sanguină. Organismul resimte oboseala de peste zi, dar este receptiv la stimulii afectivi. De aceea, această perioadă este dedicată iubirii.

Intervalul 21:00 – 23:00: stă sub semnul Mistreţului care favorizează activitatea cerebrală şi acumularea de energie. Odihna fizică este absolut necesară pentru a acumula din nou energie. Metabolismul este încetinit şi sunt interzise gustările sau băuturile dulci. Alcoolul este permis cu măsură.

Intervalul 23:00 – 1:00: este perioada Şobolanului, zodie care are o influenţă directă asupra vezicii biliare. Începe procesul de regenerare a întregului organism, iar somnul liniştit contribuie din plin la acest lucru.

Photo credit: nicksarebi / Foter / CC BY