Binefacerile pentru sănătate ale ardeiului gras. Iată de ce este bine să-l consumi mai des!

Indiferent de soi sau de culoare, ardeii sunt adevărate surse de vitamina C și de vitamina A, și nu numai. Sunt excelenți pentru consum, așa că include-i mai des în alimentația ta, mai ales acum când este sezonul lor în piețe.

Sursa foto: 123rf