De ce să mănânci semințe de floarea-soarelui

beneficiile semintelor de floarea soarelui

Mai ales iarna, când stai mai mult în casă, la cădură, fiind tentat să mănânci mai mult și mai gras, e un moment bun să te dedai uneia dintre plăcerile copilariei: semințele de floarea-soarelui. În ciuda faptului că sunt atât de ocărâte de unii, aceste semințe sunt foarte sănătoase, fiind ideale ca gustare.