De ce să consumi mai des sardine, chiar și la conservă

Sardinele reprezintă o excelentă sursă de nutrienți și antioxidanți, chiar și cele la conservă. Cum în acest post sunt dese dezlegările la pește, poate nu ar fi rău să te împrietenești cu sardinele. Sănătatea ta va avea numai de câștigat.