Monica Cismaru

10 gustări sub 200 de calorii

Gustările au rolul lor în economia alimentelor pe care le mâncăm [...]

Interviu EXCLUSIV Gina Pistol: „Simt că sunt pe drumul cel bun“

Gina Pistol (37 de ani) traversează una dintre cele mai bune [...]

Cum slăbim în somn

Somnul sau, mai degrabă, lipsa lui, duce, inevitabil, la [...]

Interviu EXCLUSIV Ioana Ginghină: „Investesc doar în lucrurile cu adevărat importante“

La 41 de ani, actrița Ioana Ginghină e într-o formă de zile mari [...]

Beneficiile murăturilor în dietă

Legumele și fructele murate, în afară de faptul că sunt o [...]

Interviu EXCLUSIV Cleopatra Stratan: „Părinții mei sunt «totul» meu“

Fetița care căra o valiză cât ea de mare și-l chema pe Ghiță [...]

Dieta cu ouă – slăbești până la 10 kg în 2 săptămâni

Dieta cu ouă este un hipocalorică si se bazează pe consumul de [...]

Interviu EXCLUSIV Jojo: „Pot fi puternică și când sunt extrem de slabă“

Întoarsă din India și Sri Lanka, unde a trăit aventura vieții [...]

6 motive să consumi zilnic citrice

E bine cunoscut faptul că citricele (portocalele, lămâile, [...]

Interviu EXCLUSIV Silvia Dumitrescu: „Sunt o familistă convinsă!“

Tonusul și optimismul nu dispar odată cu trecerea anilor. Cel [...]

Sunt sau nu bune ceaiurile de slăbit?

Ar fi ideal să poți slăbi doar sorbind câteva cești de ceai pe [...]

Interviu EXCLUSIV Bogdan Ioan („Vocea României“): „Emoțiile apar când îți este frică de eșec“

Câștigătorul celui de-al optulea sezon „Vocea României“ (PRO [...]

Așa slăbești rapid după Sărbători! Sfaturi de la nutriționist

Puțini sunt cei care reușesc performanța de a nu se îngrășa de [...]

Interviu EXCLUSIV Cristina Ciobănașu: „Nu voi uita niciodată de unde am plecat“

Cristina Ciobănașu, interpreta Anei Caragea din serialul „Fructul [...]

Alimente bogate în colesterol care nu dăunează sănătății

Alimentele bogate în colesterol nu dăunează sănătății, contrar [...]

Interviu EXCLUSIV Andreea Bălan: „Dintotdeauna am știut ce vreau“

E pe 20 de ani pe scenă și nu are de gând să se oprească prea [...]

Alimente care ajută digestia

Pentru a vă îmbunătăți digestia, consumați mai des alimente [...]

Interviu EXCLUSIV Andreea Bănică: „Sunt suficient de matură să știu ce e mai bine pentru mine“

Concerte, televiziune, familie, afaceri, timp pentru ea însăși... [...]

Trucuri ca să scapi de 500 de calorii zilnic

Indiferent de dieta pe care o urmezi pentru a slăbi, principiul de [...]

Interviu EXCLUSIV Michaela Prosan: „Mi-am transformat slăbiciunile în atuuri“

După 12 ani de studiu al artelor – pictură, desen și [...]

8 alimente care te ajută să slăbești în sezonul rece

Cu cât e mai frig, cu atât tendința organismului de a face [...]

Interviu EXCLUSIV Cornel Ilie: „Sunt mult mai mult decât arăt lumii“

Solistul trupei VUNK a avut un an plin, marcat de o mulțime de [...]

Cum slăbești după vârsta de 40 de ani?

Te îngrași mai repede și slăbești mai greu – din păcate, asta [...]

Interviu EXCLUSIV Nico: „Gelozia a fost, poate, singura mea «nebunie»“

Nico a revenit în atenția publicului cu o nouă serie de melodii de [...]

Ce, cât și când cumpărăm mâncare?

O cămară și un frigider bine aprovizionate sunt primul pas către [...]

Interviu EXCLUSIV Romică Țociu: „Oamenii deștepți sunt autoironici“

Romică Țociu, unul dintre cei mai cunoscuți umoriști din [...]

Așa poți evita mâncatul compulsiv

De ce ne vine să devorăm cantități impresionante de ciocolată [...]

Interviu EXCLUSIV Adrian Păduraru: „Nu pot să trăiesc fără să iubesc și să fiu iubit“

La 33 de ani de la premiera „Declarației de dragoste“, Adrian [...]

Ce mâncăm la fast-food?

Cui nu-i place să se răsfețe din când în când cu un meniu de [...]

Interviu EXCLUSIV Cristi Iacob: „Sunt un om sincer în fața unei întâmplări minunate“

Cristi Iacob, unul dintre jurații „Te cunosc de undeva!“ (Antena [...]