Apa de cocos, beneficii pentru organismul tău

Apa de cocos, beneficii pentru organismul tău

Apa de cocos, ca și nuca de cocos în sine, este extrem de benefică organismului. Hidratează și menține corpul sănătos.

Apa de cocos este un produs popular, adorat de multe femei preocupate de starea lor de sănătate.

Pe lângă apa naturală, cea de cocos ne hidratează la fel de bine. Are efecte favorabile și nu costă mult.

Apa de cocos ajută la arderea grăsimilor

Apa de cocos ajută la scăderea în greutate, căci are puține calorii. Conține mai mult postasiu decât un energizant, fapt pentru care puteți face o alegere mai inteligentă când vine vorba de o astfel de băutură care vă furnizează energie dar și minerale.

Mulți sportivi obișnuiesc să bea apă de cocos pentru a se menține în formă.

Reduce riscul de pietre la rinichi

Cei care doresc să evite formarea pietrelor la rinichi pot consuma apa de cocos. Acționează ca un diuretic și ajută chiar la eliminarea pietrelor prin urină, unde este cazul.

Face bine inimii tale

Consumată cu regularitate, această apă reduce riscul de a face un infarct. Potasiul din compoziția sa menține un nivel optim al tensiunii arteriale.

Bogată în fibre

Apa de cocos conține fibre ce ajută la reglarea digestiei, dar și la reglarea acidului gastric.

Apa de cocos ajută la regenerarea hormonilor tiroidieni, ajută tractul urinar, vasele de sânge.

Beneficiile apei de cocos nu se opresc aici, căci consumată cu regularitate ea ajută sistemul imunitar, distruge microbii, infecțiile tractului urinar, ameliorează simptomele răcelii, gripei.

Reduce aciditatea la stomac

Cei care au probleme cu aciditatea la stomac pot bea apă de cocos, dimineața pe stomacul gol.

O ceașcă cu apă de cocos băută zilnic îndepărtează oboseala cronică, redă vitalitatea, îți oferă beneficii vizibile la nivelul pielii și părului. Are proprietăți anti-cancer și anti-îmbătrânire.

Viitoarele mămici pot bea apă de cocos fiind indicată și în constipații.

Pe lângă această apă minunată, mai pot fi consumate nuca de cocos în starea ei naturală, laptele de cocos și uleiul de cocos, toate având un efect pozitiv asupra sănătății corpului nostru.

Sursa Foto Flickr