Dimineața, după ce te trezești, dacă primul lucru pe care îl faci este să îți pui o ceașcă cu cafea, poate ar trebui să te gândești și la o altă variantă. Încearcă înainte de asta să bei o cană cu apă caldă, amestecată cu zeamă de lămâie și îndulcește conținutul cu puțină miere. Iată de ce:

1. Sistemul tău digestiv va fi stimulat și vei reduce riscul de a te confrunta cu probleme de constipație.

2. Combinația favorizează topirea kilogramelor, desigur în timp, nu imediat, iar apa cu lămâie dă senzația și de plin, de sațietate.

3. Funcția colonului este îmbunătățită și este se reduce riscul de balonare, cu care multe persoane se confruntă.

4. Sistemul limfatic beneficiază de o detoxifiere și ai mai puține șanse de îmbolnăvire.

5. Nivelul energiei este îmbunătățit și elimini din toxinele din organism.

6. Infecțiile sunt și ele ținute la distanță deoarece apa cu lămâie și miere are efect diuretic și curăță tractul urinar.

7. Este combătută respirația urât mirositoare și este îmbunătățită sănătatea orală.

8. Pielea devine mai luminoasă și capătă un aspect natural vizibil îmbunătățit.

Credit foto: Shutterstock