Anemia după naștere. Cum recunoști anemia postpartum și cum o tratezi

Anemia după naștere. Cum recunoști anemia postpartum și cum o tratezi

Anemia după naștere poate duce la complicații dacă nu se iau măsuri la timp. Află despre cauze și cum tratezi anemia postpartum.

Proaspetele mămici sunt adesea atât de ocupate cu îngrijirea copilului că uită să aibă grijă de ele însele.

Neglijarea sănătății după naștere poate duce la mai multe complicații de sănătate, dintre care una este anemia postpartum.

Anemia postpartum este cea mai răspândită problemă din lume, mai ales în țările în curs de dezvoltare, care provoacă morbiditate maternă.

Temperatura influențează fertilitatea?

Ce este anemia postpartum?

Anemia postpartum este deficitul de fier cronic după naștere, când nivelul hemoglobinei este mai mic de 110 g/l la o săptămână după naștere și mai puțin de 120 g/l la opt săptămâni postpartum.

Anemia se dezvoltă în 3 etape:

Prima etapă

Nivelurile de fier din măduva osoasă încep să se diminueze, determinând o reducere generală a conținutului de fier din sânge. În acest stadiu nu se observă simptome specifice de anemie.

A doua etapă

Efectele secundare ale anemiei încep să apară. Începi să te simți mai obosită și poți avea dureri de cap.

Deficitul de fier poate fi detectat cu un test de sânge. În acest stadiu, producția de hemoglobină începe să fie afectată.

A treia etapă

Nivelurile hemoglobinei scad în continuare, provocând anemie severă. Simptomele includ oboseala extrema si epuizarea, facandu-te sa te simti rau.

Știind ce duce la scăderea nivelului de hemoglobină este esențial pentru a evita această afecțiune.

Naștere naturală sau naștere prin cezariană?

Ce cauzează anemia după sarcină?

Anemia postpartum se poate dezvolta datorită:

Dieta slabă

Consumul insuficient de fier înainte sau în timpul sarcinii poate duce la anemie postpartum.

Cerința de fier în timpul sarcinii este de 4,4 mg pe zi. Deoarece nu obțineți suficient fier numai din hrană, este important să luați suplimente de fier în timpul sarcinii și înainte de concepție.

Pierderea semnificativă a sângelui în timpul menstruației poate duce, de asemenea, la pierderea fierului înainte de concepție.

Pierderea sângelui Peripartum

Pierderea gravă a sângelui în timpul administrării (peste 500 ml) poate să diminueze rezervele de fier ale organismului și să ducă la anemie după naștere.

Cu cât este mai mare pierderea de sânge, cu atât mai mare este riscul de anemie la mamă.

Afecțiuni intestinale

În cazul tulburărilor intestinale cum ar fi boala celiacă, boala Crohn și boala inflamatorie a intestinului, malabsorbția de fier devine o preocupare.

Când nivelul fierului scade, veți avea parte de anumite modificări ale corpului.

11 sfaturi utile să reduci durerea perineală după naștere

Care sunt simptomele anemiei după naștere?

Iată semnele și simptomele care indică deficitul de fier după naștere:

– Senzație de exces și epuizare

– Piele palidă

– Slăbiciune

– Senzație de depresie

– Stare de confuzie

– Calitatea și cantitatea reduse de lapte matern, asociată cu creșterea scăzută în greutate la copii

– Dificultăți de respirație

– Amețeli

– Bătăi rapide de inimă

– Dureri de cap

– Iritabilitate

– Modificări ale dispoziției

– Reducerea sexului

– Scăderea imunității.

Este posibil să nu vă confruntați cu toate aceste simptome la un moment dat, dar dacă observați că oricare dintre simptomele menționate mai sus consultați medicul.

Riscuri asociate cu anemia după naștere

Anemia poate prezenta mai multe riscuri mamei dacă nu este tratată la timp. Unele dintre riscuri includ:

– Concentrație slabă

– Incapacitatea de a-ți îndeplini sarcinile de zi cu zi datorită oboselii

– Risc crescut de naștere prematură sau complicații la sarcini ulterioare

– Accident vascular cerebral cauzat de efecte secundare severe, cum ar fi oboseala extremă și ameteală.

Femeile care se încadrează în următoarele categorii prezintă un risc mai mare de a dezvolta anemie postpartum:

– Deficitul de fier înainte sau în timpul sarcinii

– Sarcini multiple

– Cezariana

– Durata scurtă de recuperare între sarcini

– Sângerări în timpul sarcinii

– Nașterea prematură

– Pierderea mare de sânge în timpul sarcinii

– Placenta previa

– Hipertensiune

– Nașteri multiple.

Unele dintre aceste modificări afectează, de asemenea, hrănirea copilului.

Ce se întâmplă cu bebelușul în burtică atunci când ești stresată

Anemia afectează alăptarea?

Da. Anemia este asociată cu sindromul insuficient de lapte, care reduce durata alăptării totale și duce la înțărcarea la o vârstă mai înaintată.

Începutul înțărcării duce la o creștere scăzută în greutate la sugari.

Aproximativ 22% dintre mamele pentru prima dată suferă de anemie postpartum cu un nivel de hemoglobină mai mic de 10 g/l.

Tratarea anemiei la scurt timp după diagnosticare poate preveni problemele legate de alăptare.

Cum este tratată anemia după naștere

Tratamentul anemiei postpartum include unele modificări ale dietei și stilului de viață. Iată 11 sfaturi de urmat:

– Luați suplimente de fier pentru a îmbunătăți nivelul de fier din sânge conform recomandărilor medicului.

– Consumați alimente bogate în fier – spanac, legume cu frunze verzi, dovleac, tofu, linte, sparanghel, mazăre, pui.

Redu aportul de ceai, deoarece conține un ingredient numit tanin, care încetinește absorbția fierului în organism.

În mod similar, o mulțime de aport de calciu poate reduce, de asemenea, absorbția de fier în organism.

Consumul de alimente bogate în vitamina C poate ajuta la creșterea absorbției de fier în organism

Fructe cum ar fi portocalele și căpșunile sunt surse bune de vitamina C.

Consumă vitamina C și apă

Consumul mai mult de fluide vă ajută să rămâneți hidratată și vă îmbunătățește fluxul sanguin după naștere.

Aportul de fluide ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge și a infecțiilor tractului urinar.

Dacă suplimentele de fier cauzează balonare, atunci fluidele pot ajuta la rezolvarea acesteia.

Beți în jurul a două litri de lichid pe zi, deoarece excesul de lichid poate duce la diluarea sângelui.

Puteți crește aportul de lichide pentru a face față constipației din cauza anemiei.

Odihniți-vă suficient și evitați suprasolicitarea dacă vă simțiți foarte obosită și epuizată datorită nivelului scăzut de fier.

Riscul de infectare crește deoarece anemia scade nivelul de imunitate al corpului.

În cazul în care observați semne de infecție, contactați medicul și luați antibiotice, dacă este necesar.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...