Alimente care nu sunt recomandate dacă ai psoriazis

Alimente care nu sunt recomandate dacă ai psoriazis

Dacă ai psoriazis, ar trebui să știi că există o serie de alimente care îți pot înrăutăți starea. Află care sunt alimentele pe care ar trebui să le eviți pe cât posibil.

1. Ardeii iuți nu sunt recomandați dacă ai psoriazis

Ardeii iuți, curry, paprika și mâncarea iute în general ar trebui evitate pe cât posibil dacă ai psoriazis.

Consumate frecvent și pe termen lung, alimentele picante pot conduce către inflamații cronice.

2. Lactatele

O dietă bazată pe lactate poate ajuta unei siluete zvelte, însă nu fac foarte bine celor cu această boală de piele.

Poți încerca produsele cu un conținut mai scăzut de grăsimi dacă observi că cele grase nu-ți fac bine.

3. Cereale cu zahăr

Cerealele care au un conținut ridicat de zahăr consumate cu iaurt îți pot agrava psoriazisul.

Zahărul ridică nivelul recptorilor inflamatori din organism.

Alege cu grijă cerealele pe care le consumi la micul dejun.

4. Semipreparatele congelate

Mirosul unui semipreparat aflat în cuptor poate fi tentant pentru oricine, dar trebuie luat în calcul și cât de bine îți face.

Ca și în cazul zahărului, alimentele procesate pot provoca anumite inflamații.

Mare grijă și la cantitatea de sare pe care o ascund aceste semipreparate.

5. Alcoolul

Un pahar de alcool pe zi reduce nivelul inflamațiilor.

Dacă se consumă mai mult de atât, efectul este opus.

Moderație și sănătate, de asta ai nevoie dacă ai psoriazis.

6. Glutenul

Peste 25% dintre pacienții cu psoriazis pot fi sensibili la gluten.

Fără testele medicale necesare, singura cale de afla acest lucru este să-l elimini din alimentație.

Ce este psoriazisul

Boala numită psoriazis este o afecțiune cronică autoimună ce se manifestă la nivelul pielii prin erupții cutanate sub formă de porțiuni de piele înroșită acoperite de cruste uscate, albicioase sau argintii.

Această boală, de obicei ereditară, stimulează activitatea unui anumit tip de celule albe ale sângelui numite leucocite.

Acestea încep să producă celule ale pielii într-un ritm de 10 ori mai alert decât normal.

Aceste celule ajung la suprafața pielii mult mai rapid decât se întâmplă în mod normal și conduc la leziuni cutanate. Acestea produc mâncărimi și iritații.

Află mai multe detalii despre ce este psoriazisul și ce soluții naturale există pentru a-l comabte

Sursa foto