9 remedii naturiste pentru sinuzită. Remedii homemade

9 remedii naturiste pentru sinuzită. Remedii homemade

Multe persoane suferă de sinuzită cronică sau acută și sunt mereu în căutarea unor remedii naturiste pentru a elimina durerea și disconfortul.

Remedii naturiste pentru sinuzită

Poți apela la o serie de remedii naturiste homemade pentru sinuzită ca măsură de prim ajutor, însă este necesar și un consult medical.

Cereți părerea specialistului dacă doriți să continuați un tratament naturist. Vă va oferi indicațiile de care aveți nevoie.

Sinuzită – ce este și cum se manifestă

Sinuzita acută este o afecțiune care conduce la inflamarea sinusurilor paranazale (cavități mici, umplute cu aer care se găsesc în interiorul oaselor feței și craniului din imediata apropiere a nasului), consecința fiind obstrucția nazală.

Persoana care suferă de sinuzită acută întâmpină dificultăți la respiratul pe nas. Zona din jurul ochilor și toată fața poate fi inflamată. Pot apărea dureri pulsatile faciale sau de cap.

Sinuzita acută este cauzată în special de răceală.

Cu excepția apariției unei infecții bacteriene, majoritatea cazurilor de sinuzită acută se vindecă în 7-10 zile.

Sinuzita persistentă poate conduce la infecții grave și la alte complicații.

Sinuzita care durează mai mult de 12 săptămâni în ciuda tratamentului aplicat se numește sinuzită cronică.

Sinuzita acută – cauze, simptome, tratament

Sinuzita cronică este o afecțiune care conduce la inflamarea sinusurilor paranazale (cavități mici, umplute cu aer care se găsesc în interiorul oaselor feței și craniului din imediata apropiere a nasului), consecința fiind obstrucția nazală timp de cel puțin 12 săptămâni.

Persoana care suferă de sinuzită cronică întâmpină dificultăți la respiratul pe nas.

Zona din jurul ochilor și toată fața poate fi inflamată.

Pot apărea dureri pulsatile faciale sau de cap.

Sinuzita cronică poate fi produsă de o infecție, de polipi nazali sau de deviația septului nazal.

De obicei, persoanele de vârstă mijlocie și tinerii, dar și copiii pot fi afectați de această boală.

Sinuzita cronică – cauze, simptome, tratament

Ce cauzează o infecție a sinusurilor

Sinuzita sau infecția sinusurilor sunt cauzate, de obicei, de:

– infecții bacteriene, fungice sau virale

– răceală

– alergii

– astm

– deviație de sept, polipi nazali

– mucusul nu este eliminat din sinusuri și îl blochează.

9 remedii naturiste pentru sinuzită. Remedii homemade

Uleiuri esențiale pentru sinuzită

Amestecă 3-4 picături de ulei esențial de eucalipt, 3-4 ulei esențial de lavandă și 3-4 picături de ulei esențial de lămâie.

Pentru a nu irita pielea poți amesteca aceste uleiuri cu unul bază – măsline, cocos, migdale.

Cu acest amestec masează-ți gâtul, tâmplele și ceafa cu ajutorul degetelor.

Respiră adânc pentru a inhala vaporii uleiurilor.

Repetă masajul la câteva ore pentru beneficii maxime.

Uleiurile esențiale din această rețetă sunt decongestionante, anti-inflamatorii, antifungice, analgezice și anti-microbiene.

Cidru din oțet de mere pentru sinuzită

Amestecă 170 de grame de apă călduță cu 2 linguri de cidru de oțet de mere.

Bea din acest amestec și/sau poți face gargară pentru a beneficia de proprietățile sale. Fă acest lucru de două ori pe zi.

Ceai pentru sinuzită

Prepară un ceai din 1/2 linguriță de piper cayenne cu 2 linguri de miere, 1/4 lămâie, 1 cană cu apă fierbinte.

Adaugă toate ingredientele în apa fierbinte și amestecă bine.

Poți bea 2-3 căni din acest tip de ceai pe zi.

Piperul cayene este un bun și puternic decongestionant pentru sinusuri.

Mierea și lămâia echilibrează gustul iute al ardeiului în ceai.

Ceai de ghimbir pentru sinuzită

Pune 1-2 linguri de ghimbir proaspăt ras într-o cană cu apă fierbinte și las-o la infuzat 10 minute.

Strecoară și bea ceaiul. Poți adăuga miere dacă dorești.

Sunt indicate până la 3 căni de ceai de ghimbir pe zi pentru sinuzită.

Ghimbirul este un bun antioxidant ceea ce îl face eficient în tratarea sinusurilor. Are și proprietăți anti-inflamatorii care reduc inflamațiile din pasajele nazale.

Ghimbirul este un antimicrobian natural care va elimina infecția.

9 remedii naturiste pentru sinuzită. Remedii homemade

Ceaiul verde pentru sinuzită

Pune 2 linguițe de frunze de ceai verde sau un piculeț de ceai într-o cană cu apă fierbinte. Las-o la infuzat 2-3 minute.

Strecoară și bea ceaiul cât este cald. Poți adăuga miere și lămâie pentru un plus de savoare.

Poți bea până la 3-4 căni de ceai verde pe zi pentru infecțiile la nivelul sinusurilor.

Ceaiul verde este un antioxidant ceea ce îl face un remediu naturist excelent pentru sinuzită.

Extract de semințe de grapefruit pentru sinuzită

Ai nevoie de 2-3 picături de extract de semințe de grapefruit și 1/2 cănă cu apă fierbinte.

Pune picăturile în apă și fă inhalații, de două ori pe zi.

Apa fierbinte și vaporii extractului vor desfunda nasul și veți putea respira mai bine.

Acest extract are proprietăți antifungice și antibacteriene.

Miere pentru sinusuri

Amestecă 1 lingură de miere naturală cu 1-2 de suc proaspăt de lămâie. Încălzește amestecul câteva secunde, apoi bea-l.

Fă acest lucru de două ori pe zi. Este eficient și în prevenirea sinuzitei.

Hrean proaspăt pentru sinuzită

Unul dintre cele mai simple remedii homemade pentru infecția sinusurilor este hreanul.

Rade din hrean o mică parte și inhalează, cu precauție. Vei elimina mucusul și îți va reveni respirația și mirosul.

Înghite jumătate de linguriță dacă poți. Eventual îl amesteci cu puțină miere.

O cantitate prea mare de hrean proaspăt ingerat poate cauza voma și durerea de stomac.

Fă acest lucru de 3 ori pe zi.

Hreanul este un agent antimicrobian ce elimină bacteriile sau fungii ce cauzează infecția.

Baie detox pentru sinuzită

Pune în cada de baie cu apă caldă 1 cană de sare epsom, 1/2 cană bicarbonat de sodiu, 6-8 picături de ulei de arbore de ceai.

Fă baie timp de 15-20 de minute. Poți repeta procedura în fiecare zi. Este relaxantă și detoxifiantă.

Inhalații pentru sinuzită

Ai nevoie de o cratiță, un prosop mai mare, apă fierbinte și uleiuri esențiale (opțional).

Pune apa în cratiță și las-o pe foc până fierbe. Oprește focul și apleacă-te asupra ei cu prosopul pe cap.

Atenție să nu te frigi! Opțional, poți adăuga câteva picături de ulei esențial.

Fă inhalații timp de 8 minute, apoi suflă-ți nasul bine pentru a elimina mucusul blocat.

Poți face inhalații și de două ori pe zi, dacă are efect și în cazul tău.

Cum eviți durerile de sinuzită. Remedii naturiste pentru sinuzită

– acordă atenție factorilor declanșatori precum schimbarea anotimpurilor, expunerea la soare, frig, febră, alergii.

– stai într-un mediu cu umiditate medie. Un aer uscat agravează starea, iar prea multă umezeală iar nu face bine.

Poți folosi un umidificator de cameră sau un vaporizator.

– prea multă căldură nu face bine pasajelor nazale și sinusurilor. Pot agrava starea. Nu face în casă nici prea cald, dar nici prea frig vara.

– aerisește des camera în care te afli

– elimină factorii poluanți din jur precum odorizantele, soluțiile de curățat, fumul de țigară, etc. Și ele agravează sinuzita.

– hidratează-te – bea multă apă de-a lungul zilei. Nu foarte rece! Bea ceaiuri și sucuri naturale.

Evită alcoolul și cafeaua, căci ambele usucă nasul și provoacă disconfort.

Alimente bune pentru sinuzită. Remedii naturiste pentru sinuzită

Include în dieta ta și următoarele alimente care ajută în procesul de vindecare a sinuzitei.

Alimente anti-inflamatorii – ananas proaspăt, cireșe, rădăcinoase, broccoli, roșii, somon, ton, hering

Alimente antibacteriene – ghimbir, usturoi, ceapă, lime, etc

Include în alimentația ta multe fluide precum ceaiurile, sucurile naturale, supele clare.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Afla mai multe despre tipurile de sinuzita