9 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de pelin

9 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de pelin

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de pelin sunt numeroase. Printre acestea se numără o digestie mai bună, ușurarea durerilor menstruale, întărirea sistemului imunitar și nu numai. Află ce de ar trebui să bei ceai de pelin.

Principalele beneficii ale ceaiului de pelin includ

– capacitatea sa de a ușura durerile menstruale

– îmbunătățește digestia

– reduce anxietatea și depresia

– promovează retenția de apă

– ajută la pierderea în greutate

– întărește sistemul imunitar

– detoxifică organismu

– ajută la reglarea glicemiei.

Acest ceai are și unele efecte secundare, cum ar fi reacțiile alergice și complicațiile sarcinii.

Componentele active ale ceaiului de pelin sunt, de asemenea, foarte puternice și pot fi toxice în cantități excesive.

9 beneficii uimitoare pe care le are mierea naturală

Ce este ceaiul de pelin

A fost folosit de mii de ani într-o serie de culturi diferite, variind de la Europa la China, și a fost mult timp lăudat pentru beneficiile sale.

A fost, de asemenea, ingredientul cheie în bere timp de secole înainte de utilizarea hameiului.

Științific cunoscut sub numele de Artemisia vulgaris, planta de pelin este un arbust înalt care este strâns legat de floarea-soarelui

Frunzele, florile și rădăcinile sale sunt folosite pentru conținutul lor de nutrienți.

Beneficiile specifice ale ceaiului de pelin se datorează în principal prezenței flavonoide, triterpene și alți compuși antioxidanți, precum vitamina A, vitamina K, vitamina E, potasiu, fier, calciu și diferite vitamine B.

Alimente care lucrează cel mai bine împreună. Uite care sunt perechile magice

9 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de pelin

Consumul de ceai este foarte recomandat pentru persoanele care suferă de

-insomnie

– anxietate

– menstruații dureroase

– probleme digestive

– obezitate

– imunitate slabă

– diabet

– depresie

– inflamație

– răceală, tuse, gripă, infecții respiratorii

– probleme renale.

1. Anxietate și depresie

Cu calitățile sale puternice, ceaiul de pelin este foarte bun pentru tratarea anxietății, depresiei și nivelurilor de stres cronic.

Acest lucru vă poate ajuta să scadă stresul sistemului nervos și metabolic și să vă îmbunătățiți calitatea vieții dacă anxietatea este ceva ce experimentați zilnic.

Lăptișorul de matcă. 8 beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă

2. Pierdere în greutate

Cu o gamă de vitamine din familia B în acest ceai pe bază de plante, puteți crește semnificativ metabolismul și crește arderea pasivă a grăsimilor.

Acest lucru vă poate ajuta cu eforturile de scădere în greutate și pentru a vă ajuta organismul să opereze la un nivel mai ridicat de energie și eficiență.

3. Indigestie

Ceaiul de pelin a fost folosit pentru a rezolva problemele la stomac și pentru a ameliora indigestia.

Poate stimula pofta de mâncare, reduce balonarea și crample și contracarează constipația și diareea.

Unii dintre compușii activi pot stimula, de asemenea, producerea de bilă, care poate accelera digestia.

4. Dureri menstruale

Una dintre principalele utilizări ale ceaiului de pelin este tratamentul dismenoreei, cunoscută și sub numele de crampe menstruale.

Este cunoscută stimularea și reglarea menstruației și sprijinirea corpului pe măsură ce se schimbă prin menopauză.

Cu toate acestea, trebuie evitată de femeile gravide, deoarece stimularea menstruației poate provoca avort spontan și poate declanșa travaliul prematur.

Cele mai comune denumiri ale zahărului pe care le găsiți în diferite produse

5. Proprietăți diuretice

Proprietățile diuretice ale ceaiului de pelin înseamnă că stimulează urinarea, care este cel mai bun mijloc al organismului de a elimina toxinele.

Ceaiul de ceai este legat de curățarea rinichilor și a vezicii urinare, reducând șansele de infecție și îmbunătățirea funcției.

De asemenea, poate stimula transpirația, care va elimina în continuare toxinele din organism prin piele.

6. Întărește sistemul imunitar

Concentrația ridicată a vitaminei C și a altor antioxidanți activi face acest ceai o alegere excelentă pentru stimularea sistemului imunitar.

Vitamina C poate stimula producerea de celule albe din sânge și, de asemenea, acționează ca un antioxidant, care poate neutraliza radicalii liberi care provoacă inflamații și slăbesc apărarea organismului.

7. Îmbunătățește vederea

Vitamina A se găsește în ceaiul de pelin și acționează ca un puternic antioxidant pentru sănătatea vederii.

Mai exact, această vitamină derivată din beta-caroten este capabilă să prevină degenerarea maculară și să încetinească dezvoltarea cataractei.

Cum combați constipația atunci când ești însărcinată

8. Densitatea minerală osoasă

Convingerile tradiționale susțin că ceaiul de pelin este un mineralizator excelent pentru oase.

El ajută la creșterea densității minerale osoase și prevenirea tulburărilor osoase legate de vârstă, cum ar fi osteoporoza.

Nivelurile ridicate de potasiu, fier și calciu din acest ceai contribuie cu siguranță la acest beneficiu.

9. Vise reale

Timp de secole, ceaiul de pelin a fost lăudat pentru proprietățile sale „psihice” și chiar „halucinogene” și a fost folosit de mult timp pentru a stimula vise vii.

Se presupune că este capabil să vă ajute să vă amintiți și visele și să experimentați acele vise rare, lucide, care sunt atât de puține.

Utilizări și efecte secundare

Ceaiul de pelin este folosit în întreaga lume, dar există și efecte secundare care trebuie luate în considerare.

Pelinul conține urme de tujon, o substanță toxică care poate fi foarte periculoasă în concentrații mari.

Acestea fiind spuse, există și alte efecte secundare care apar în anumite persoane.

Apa purificată. Ce ar trebui să știi despre acest tip de apă

Alergiile

Unul dintre cele mai frecvente declanșatoare este polenul de pelin.

Dacă sunteți în mod normal sensibil la alergii, utilizați acest ceai cu moderație.

Dacă aveți orice iritație a pielii, stres gastrointestinal sau umflarea gâtului, buzelor sau limbii, întrerupeți imediat utilizarea.

Sarcina

În timp ce nivelul de tujon găsit în ceaiul de pelin este scăzut și probabil sigur pentru majoritatea consumatorilor de ceai, femeile însărcinate ar trebui să evite acest ceai.

Se știe că tujon stimulează menstruația. Prin urmare, aceasta poate provoca avorturi și complicații ale sarcinii.

Femeile care alăptează trebuie, de asemenea, să evite consumul acestui ceai, deoarece unele dintre componentele active, inclusiv tujon, pot fi introduse în laptele matern și pot afecta negativ copilul.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto