8 lucruri despre fumat care îți vor schimba viața

8 lucruri despre fumat care îți vor schimba viața

Îți prezentăm 8 lucruri despre fumat care îți vor schimba viața. Acest viciu este nociv și-ți pune sănătatea în pericol, o știe toată lumea. Citește ce urmează și poate vei decide să renunți la fumat.

Fumatul este cea mai consumă cauză a dizabilităților, bolilor, cancer și chiar deces.

Sute de mii de morți au loc prematur din cauza fumatului, anual, iar milioane de oameni suferă de boli grave din pricina țigărilor.

8 lucruri despre fumat care îți vor schimba viața

Fumul țigărilor este toxic. Poate provoca probleme circulatorii, respiratorii, de inimă, rinichi, plămâni, creier, infarct, cancer.

Gândește-te la țigări ca la o bombă foarte toxică ale cărei repercursiuni au loc și la interior, dar și și la exterior.

Riscurile fumătorilor sunt multiple. Moartea timpurie și bolile sunt mai des întâlnite la fumători față de nefumători.

Te poți îmbolnăvi de boli fatale precum bronșita, accident vascular cerebral, boli coronariene, cancer de plămâni, de stomac, oral, de esofag, etc.

Fumatul îi afectează și pe ceilalți. Fumatul este un factor iritant atât pentru tine, cât și pentru ceilalți.

Efectele pe termen scurt ale fumatului. Cât este de periculos acest viciu

Dacă fumezi când ești însărcinată, pe perioada alăptării, dar și după, îți expui conștient copilul la efectele nocive ale viciului.

Cei mici se pot îmbolnăvi cu mult mai ușor, chiar dacă inhalează fumul.

În acest fel, ei vor avea o predispoziție de a deveni fumători mai târziu.

Fumatul în sarcină este dăunător. Fumatul și alcoolul nu fac un bine fătului.

Pot să apară complicații nedorite, sarcina ectopică, naștere prematură, desprinderea placentei, sângerare la naștere și o mulțime de alte probleme grave.

Renunțarea la fumat, un bine pentru organism

Dacă renunți la fumat la vârsta de 30 de ani vei reduce un deces prematur cu aproape 90%.

Dacă renunți la fumat la 50 de ani, riscul unei morți premature ajunge 50%.

După vârsta de 60 de ani, dacă renunți la fumat ai șanse să trăiești mai mult decât alte persoane care încă mai fumează.

Nu există țigară sigură sau sănătoasă. Este un mit faptul că dacă fumezi țigări light este mai sigur, că are mai puțină nicotină.

Aceste țigări au aceleași componente nocive ca toate celelalte de pe piață.

Stresul că te lași de fumat nu te omoară. Mai bine te gândești câți bani vei economisi dacă nu-i vei mai arunca pe țigări.

Pune zilnic deoparte acei bani, iar la final răsfață-te cu ceea ce-ți dorești.

La vârsta de doi ani fuma 40 de țigări pe zi și era obez, iar acum este copil model

Niciodată nu este prea tîrziu să te lași de fumat. Important este să o faci.

Cu cât renunți mai repede, cu atât câștigi ani de viață și sănătate. După o lună de zile vei vedea eficiența și binele pe care l-ai făcut organismului tău.

A fuma este ca și cum ai mânca direct din gunoaie. Ești dispusă să faci asta în continuare?

Renunțarea la fumat îți va oferi și o piele mai frumoasă, mai puțin ridată, va oferi luminozitate tenului, vei avea un păr mai sănătos. La fel și dantura.

Fă o listă cu avantajele și dezavantajele fumatului, în cazul tău, citește-o zilnic și mai adaugă ceva dacă ai uitat. La final, vezi cum se înclină balanța.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto