7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime

Sănătatea zonei intime este importantă la orice vârstă și pentru fiecare dintre sexe. Iată cum te îngrijești să facă asta corect.

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, există tendința de a se apela la tertipuri să ascunzi semnele îmbătrânirii.

Când vine vorba de zona genitală, acest lucru nu se prea poate face. Cosmetice dedicate nu prea se găsesc.

Multe femei sunt șocate de schimbările prin care trece corpul, iar în cazul de față vulva.

Organismul îmbătrânește, la fel și organele genitale.

În timpul controlului ginecologic, cele mai multe femei au o reținere în a discuta cu medicul și acest aspect.

Multe femei se rușinează cu aspectul genital, mai ales la vârsta a treia.

Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să menții sănătatea și tinerețea zonei intime

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – igiena adecvată

Un miros neplăcut al zonei intime este printre cele mai comune probleme care deranjează.

Pentru a preveni acest lucru, spală zona intimă de cel puțin două ori pe zi, cu un săpun organic, blând.

Pielea din zona genitală are glande sudoripare, iar cu cât acolo există mai mult păr, cu atât mirosul este mai neplăcut, dacă toaletarea nu este adecvată.

Mai poți folosi ceai de mușețel pentru a curăța zona genitală.

Evită săpunurile care sunt puternic alcaline.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – părul pubian

Părul pubian reține bacteriile și transpirația, astfel că toaletarea zonei intime va ușura menținerea igienei intime.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – lenjeria potrivită

Evită purtarea lenjeriei intime din materiale sintetice.

Alege lenjeria din bumbac sau alte materiale naturale care lasă zona să respire.

În acest mod eviți apariția infecțiilor bacteriene, dermatitelor sau eczemelor.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – schimbă regulat lenjeria intimă

Secrețiile vaginale sunt un mediu perfect pentru bacterii, astfel că schimbarea zilnică a lenjeriei intime este obligatorie.

Aceste bacterii pot cauza infecții precum cistita, colpita (inflamația vaginului – vaginita) sau infecții uterine.

Este indicată schimbarea lenjeriei intime de două ori pe zi și în timpul menstruației.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – fără parfumuri intime

Folosirea parfumurilor intime pot duce la dezechilibrul ph-ului, ceea ce ar putea conduce la apariția unei infecții nedorite fără ca tu să-ți dorești asta.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – vizite la medicul ginecolog

Vizitele la medicul ginecolog pot începe de la vârsta de 14-15 ani pentru acomodare, informare asupra igienei, ciclului menstrual, a metodelor de contracepție, a vieții sexuale viitoare.

O tânără care nu și-a început viața sexuală nu ar avea de ce să-și facă un control ginecologic, doar dacă previntă semne patologice.

După începerea vieții sexuale, vizita la ginecolog este obligatorie pentru prevenirea și intervenirea la timp dacă apar anumite probleme care afectează sănătatea.

Vizitele se pot face de două ori pe an, la un interval de 6 luni, pentru prevenție.

La fel de importante sunt testele care arată dacă sunt infecții la nivelul aparatului genital, își pot verifica ovarele și uterul.

În general, vizita regulată la medic îți poate salva viața.

7 moduri să păstrezi sănătatea zonei intime – cum parfumezi zona intimă natural

Alimentația sănătoasă influențează și mirosul din zona intimă.

Alege fructe proaspete precum mango, mere, struguri, care sunt parfumate și dulci în mod natural.

Mirosul zonei genitale poate fi influențat și de consumul cafelei, usturoiului, condimentelor, alcoolului.

Mai poți folosi șervețele pentru bebeluși care au un pH neutru și nu afectează sănătatea intimă.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto