1. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Degerăturile

Corpul recunoaște temperaturile sub zero grade ca pe o amenințare destul de rapidă și intră în acțiune pentru a vă menține în viață.

Unul dintre primele lucruri care se întâmplă este că fluxul de sânge încetinește la degetele de la mâini și de la picioare.

Organismul încearcă să compenseze frigul și să prevină pierderea căldurii prin îndepărtarea sângelui din piele și extremități pentru a menține căldura lângă organele vitale.

Zonele respective au voie să se răcească pentru a proteja restul corpului.

Acest proces păstrează organele interne calde, însă nu este întotdeauna o veste bună pentru mâini și picioare.

Dacă temperatura exterioară este sub 0 grade Celsius, vârfurile degetelor pot îngheța, un rău cunoscut sub numele de degerături.

Degerătura este un fel de arsură, ce afectează straturi de țesut în timp ce starea progresează.

Cum crești imunitatea în sezonul rece

O arsură de gradul I este similară cu cea a degerăturii de gradul întâi, care implică cel mai superficial strat al pielii.

Straturile mai profunde ale țesutului înghețat pricinuiesc deteriorări mai greu de tratat.

Primul simptom al degerăturii este, probabil, cel pe care majoritatea oamenilor îl cunosc: un pic de amorțeală sau furnicături la nivelul degetelor.

Degerăturile afectează adesea vârful nasului. Dacă nu vă încălziți, zona afectată poate să-și piardă toate simțurile, apoi să devină albă sau palidă.

Se poate întâmpla rapid, este nevoie de doar câteva minute pentru ca degerăturile să te afecteze.

De aceea este indicat să nu expuneți pielea și să folosiți căciuli, pălării, mănuși și fulare.

Dacă orice parte a corpului amorțește atunci când sunteți în frig, mergeți la un loc încălzit.

Evitați să utilizați apă caldă sau căldură dintr-un încălzitor sau șemineu, care ar putea arde pielea afectată prea ușor.

Încercați să nu frecați părțile corpului înghețate căci puteți deteriora pielea mai rău.

Dacă o zonă suferă mai mult de câteva ore sau începe să capete culori închise, consultați imediat un medic.

2. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Tremurăturile

Nu trebuie să fie ger afară pentru a tremura, dar se întâmplă rapid și ușor atunci când temperaturile scad destul de mult.

Tremuratul ar putea părea enervant dacă, de exemplu, încercați să vă țineți cana de cafea, dar este de fapt un mecanism de siguranță impresionant încorporat pentru protecția împotriva frigului.

Motivul: tremurul ajută organismul să rămână cald. Tremurul provoacă contracții musculare mici care generează căldură.

Săriturile este surprinzator de eficiente în menținerea temperaturii corpului, cel puțin pe termen scurt.

Și chiar dacă frisonul nu este o amenințare majoră la adresa sănătății, este un semn că ar trebui să vă încălziți.

Mușchii care nu se ocupă de contracții și de frisoane ar putea să aibă de suferit când este vreme rece.

Așa cum sunteți obișnuiți să încălziți mușchii înainte de un antrenament, vremea rece poate literalmente să vă facă să vă simțiți mai riguroși.

Cum faci diferența dintre răceală, viroză sau gripă?

3. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Hipotermia

Pericolul major de sănătate al încălzirii când nu puteți opri tremurul este o scădere periculoasă a temperaturii corpului, cunoscută sub numele de hipotermie.

Hipotermia este o scădere a temperaturii corporale sub cea normală.

Cu cât temperatura de bază a corpului este mai mică, cu atât mai severe sunt simptomele.

Tremurăturile devin incontrolabile și puteți deveni confuză sau dezorientată.

Pe măsură ce progresează hipotermia, poate exista o lipsă extrem de periculoasă de judecată care poate face oamenii să ia decizii incorecte.

Cât durează pentru a face hipotermie variază destul de mult de la persoană la persoană și depinde de factori cum ar fi dimensiunea și structura corpului, vârsta și câte haine purtați.

Sunați la salvare dacă bănuiți că cineva are hipotermie. Fără tratament, hipotermia poate fi fatală.

În timp ce așteptați profesioniștii din domeniul medical, duceți persoana undeva la căldură și acoperiți-o cu pături uscate, calde. Și băuturile calde pot ajuta.

Țelina este bogată în vitamina C și scade colesterolul. 8 beneficii pentru care să consumi țelină

4. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Dureri de cap

Vremea rece nu este doar o bătaie de cap la figurat, căci poate deveni literală.

Fluctuațiile presiunii barometrice pot declanșa dureri de cap sau migrene la unii suferinzi, iar anumite furtuni de iarnă duc brusc și drastic la presiune.

5. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Ochi înlăcrimați, nasul curgând

Aerul foarte rece se întâmplă adesea să fie un aer foarte uscat.

Deoarece aerul uscat nu se simte atât de bine în plămâni, nasul funcționează pentru a adăuga umiditate în aerul inhalat.

Dacă aerul pe care îl respirați este foarte uscat, nasul trebuie să adauge o umiditate suplimentară, iar atunci când există o mulțime de lichid ce ajunge și în nări.

Aerul rece și uscat poate, de asemenea, să irite ochii, care, evident, trebuie să rămână umeză.

Atunci când ochii sunt uscați datorită vântului de iarnă, pompează reflexiv extra lichid pentru a compensa.

7 utilizări pentru sănătate ale ridichilor de iarnă

6. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Respirații mai scurte

Aerul rece și uscat poate declanșa iritarea plămânilor, în special la persoanele cu astm, bronșită sau alte afecțiuni pulmonare.

S-ar putea să observați că inhalarea aerului rece duce la respirație șuierătoare, tuse sau respirații scurte, mai ales dacă aveți una dintre aceste afecțiuni.

Respirația șuierătoare și tusea sunt simptome comune atunci când suntem expuși la frig.

Dacă aveți dificultăți bruște de respirație, în special alături de dureri în piept, greață sau alte simptome similare, solicitați asistență medicală de urgență, deoarece acestea ar putea fi semne de infarct miocardic.

7. 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău atunci când este ger cumplit – Crește arderea caloriilor

Eforturile de menținere a temperaturii corpului consumă energie, spun specialiștii.

Răceala indusă de vremea rece poate activa grăsimea și hormonul irisin secretat de celulele musculare, ambele putând ajuta organismul să ardă grăsimile.

Sursa foto