7 factori care declanșează bolile autoimune

7 factori care declanșează bolile autoimune

Bolile autoimune sunt tot mai des întâlnite în ultima vreme și tot auzim de ele. Află și ce anume le declanșează pentru a le putea ține departe.

Bolile autoimune sunt declanșate de o mulțime de factori și fiecare persoană trebuie să fie atentă la aceștia pentru a ține boala la distanță.

7 factori care declanșează bolile autoimune

1. Glutenul

Glutenul este o proteină pe care o găsim în multe cereale și este asociat cu un risc crescut de autoimunitate.

Specialiștii sunt de părere că dacă ai o boală celiacă, ai și o intoleranță la gluten.

Dacă nu există această boală celiacă, atunci nu ai niciun motiv să nu consumi această proteină.

Pacienții cu boli autoimune trebuie să fie extrem de atenți la prezența glutenului în alimentele pe care le consumă.

10 moduri care te ajută să inversezi boala autoimună. Iată cum ajuți organismul

2. Cerealele fără gluten

Nici acestea nu sunt recomandate, căci ascund proteine similare cu glutenul, iar rezultatul este același.

Simptomele și reacțiile pot diferi de la o persoană la alta, căci fiecare individ este diferit de altul.

3. Stresul

Stresul este responsabil de apariția multor boli și afecțiuni.

Acesta afectează negativ sistemul imunitar și glandele suprarenale. Stresul cronic mental este un factor ce declanșează bolile autoimune.

Simptomele bolii pot fi observate mai ales când persoana în cauză trece prin momente dificile în viață.

4. Quinoa

Aceasta este sănătoasă, dar este bogată în proteinele numite saponine care pot afecta peretele intestinelor, fapt ce declanșează o reacție imunitară în organism.

Discutați cu un nutriționist care este varianta perfectă pentru a consuma quinoa, mai ales dacă ați ales un regim de viață sănătos.

5. Prea multe bacterii în intestinul subțire

Suprapopularea cu bacterii în intestinul subțire apare atunci când bacteriile obișnuite din microbiom se dezvoltă în intestinul gros prea mult.

Din intestinul gros ajung în intestinul subțire și apar afecțiuni precum refluxul gastric sau sindromul intestinului iritabil.

Această suprapopulare poate produce diverse probleme autoimune în corp.

6. Macrobiomul slăbit

Microbiomul este un ecosistem colonizat de miliarde de colonii de bacterii.

Microbiomul controlează sistemul imunitar, creierul, hormonii, manifestările genetice.

Infecțiile cauzate de paraziți, fungi, ciuperci sunt implicate într-o serie de afecțiuni precum scleroza multiplă și parkinson.

Simptomele gastrointestinale nu apar tot timpul atunci când pacientul este afectat de patogeni.

Pentru a vedea clar că este vina lor se vor face analiza amănunțite ale materiilor fecale.

3 metode naturale pentru a-ți menține intestinul sănătos

7. Sindromul intestinului permeabil

O permeabilitate prea mare a peretelui intestinal este un precursor al autoimunității.

Un intestin permeabil este un factor declanșator, dar și o consecință a unei boli autoimune.

Atunci când intestinul este afectat, alimentele nedigerate pot să penetreze peretele protector al intestinului ceea ce declanșează o reacție autoimună în corp.

Dacă sunt descoperiți factorii declanșatori, fiecare individ poate evita îmbolnăvirile.

Alți factori care declanșează boli autoimune

Alături de factorii menționați anterior, mai pot declanșa boli autoimune toxinele, zahărul, dulciurile precum ciocolata, lactatele sau solanaceele (roșii, ardei, vinete).

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto