5 semne că nu ai mâncat ce trebuie la micul dejun

8 reguli pentru un mic dejun sănătos

Se știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, oferindu-ți energie pentru activitățile cotidiene, însă atunci când consumi alimentele nepotrivite semnele se văd imediat. Iată care sunt acestea și ce anume indică nutriționiștii spre consum!

Sursa foto:123rf