5 lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține copilul activ

5 lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține copilul activ

Copilul activ este unul sănătos, dacă părinții știu cum să-l antreneze în diferse activități. Indiferent de timp, copilul are nevoie de atenție și comunicare cu părinții. Iată cum le rezolvi pe toate, fără bătăi de cap.

Relația copil-părinte poate fi îmbunătățită atunci când aveți timp unul pentru altul.

Când există o distanță considerabilă între voi, lucrurile nu se desfășoară bine.

Copilul are nevoie de afecțiunea dovedită a părinților, de comunicare, de interacțiune.

Antrenează-ți copilul în tot felul de activități și vă veți simți mai bine cu toții.

Nu mai posta pe Facebook poze cu copii la plajă! E groaznic ce se poate întâmpla!

5 lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține copilul activ

1. Activități în aer liber, cel puțin o dată pe săptămână

Cu toții avem nevoie de timp petrecut în aer liber, iar acesta nu ar trebui să fie doar o plimbare robotică.

Cel puțin o dată pe săptămână trebuie să vă faceți timp pentru activități în familie.

Cei mici vor aprecia efortul și se vor distra alături de voi.

Dacă vă lăsați furați de job, nu uitați că timpul trece iar copilul va deveni un adult care nu va mai sta cu voi să se joace.

2. Învățați ceva nou împreună

Împreună sau separat este bine să învățați mereu ceva nou și util.

Nu vă limitați la a-i da anumite task-uri doar pentru a le bifa pe o listă.

Învață-l despre viață, despre activitățile din casă, cum se face o prăjitură, un desen, învățați o limbă străină.

3. Mai puțin timp la televizor

Privitul la televizor este una dintre activitățile preferate ale multor familii.

Încercați să mai uitați de televizor, tabletă, telefoane inteligente și face jocuri în familie, interactive.

Este cu mult mai simplu să le puneți desenele preferate ale copiilor pentru a avea un moment de liniște în casă, dar nu este unul util pe termen lung.

Fiecare părinte în parte poate avea activități speficice cu pruncul familiei din care să învețe multe lucruri interesante.

Angelina Jolie și Brad Pitt au probleme mari cu fiica lor, Shiloh. „Ne-a cerut  să-i spunem John sau Peter'

4. Puteți adopta un animal de companie

Un animal de companie, un câine în special, îl va menține pe mezin activ. Îl va învăța ce sunt responsabilitățile, dacă și părinții îl învață despre asta.

Dincolo de momentele de desene, învățat, joacă, tv, tabletă, copilul trebuie să se miște mai mult în aer liber și să socializeze cu ceilalți.

5. Alimentația corectă

Pare cu mult mai simpu să-i iei niște meniuri care creează dependență și nu sunt sănătoase, decât să preparați masa împreună.

Un copil cu un regim alimentar echilibrat va avea mai puțin nevoie de doctori, medicamente, de diete de slăbire, etc.

Pentru a se dezvolta armonios are nevoie de nutrienți esențiali, proteine, carbohidrați, fibre.

Efortul fizic pe care îl depun cei mici necesită și o dietă corespunzătoare care să hrănească inteligent organismul.

Un copil poate trăi liniștit și fără să înfulece zi de zi toate produsele care nu existau pe vremea părinților lor.

Nu le refuzați curiozitățile culinare, dar nici nu le creați obiceiuri nesănătoase din acestea.

Sursa foto