5 beneficii ale consumului de căpșuni

Parfumate, frumoase și dulci, căpșunile  sunt printre fructele cu cel mai mic conținut de calorii și carbohidrați. Ele au  multitudine de proprietăți nutritive, ceea ce le fac  o alegere ideala pentru o gustare dulce sau pentur un mic dejun ușor. Iată 5 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic, mai ales dacă sunt proaspete.