Parfumate, frumoase și dulci, căpșunile  sunt printre fructele cu cel mai mic conținut de calorii și carbohidrați. Ele au  multitudine de proprietăți nutritive, ceea ce le fac  o alegere ideala pentru o gustare dulce sau pentur un mic dejun ușor. Iată 5 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic, mai ales dacă sunt proaspete.