4 sfaturi utile de igienă personală pentru adolescenți

4 sfaturi utile de igienă personală pentru adolescenți

Aceste sfaturi utile de igienă personală pentru adolescenți le vor fi de folos oricând. Fiecare tânăr trebuie să aibă grijă de corpul său și de cum se prezintă celorlalți.

Adolescenții pot sta cu orele în fața oglinzii descoperind mereu ceva nou la înfățișarea lor.

Sau pot sta pentru a se aranaja, machia, a-și face frizura și pentru multe alte motive.

Pentru părinte, acest lucru pare un test de răbdare în fața căruia trebuie să rezite și să înțeleagă.

Asta nu va însemna că nu trebuie să poarte o discuție serioasă cu copilul despre igiena personală, cum te îngrijești, că trebuie să miroși frumos și curat mereu.

Adolescentul este foarte preocupat de imaginea și prezentarea corpului său.

Imaginea de sine este direct proporțională cu stima sa de sine, deci este esențial să discutați cu adolescentul anumite obiceiuri de igienă importante.

Migrena la adolescenți. 5 posibile cazuri pentru care apare

4 sfaturi utile de igienă personală pentru adolescenți

Igiena personală pentru adolescenți ar trebui să fie o parte integrantă a rutinei sale zilnice.

Igiena oferă protecție împotriva diferitelor boli, indiferent de vârstă.

Odată ce copilul intră în adolescență, igiena sa personală este extrem de importantă pentru a crea o imagine de sine pozitivă care să-i sporească încrederea în sine.

De ce igiena devine o problemă pentru adolescenți

– Un corp în schimbare cere o schimbare a obiceiurilor.

– Explicați adolescentului numeroasele schimbări pe care le va avea corpul său atât pe plan extern, cât și pe plan intern.

– Pubertatea aduce o schimbare mare pentru pielea și scalpul copilului, devin excesiv de grase.

– Copilul poate suferi de transpirație excesivă și miros al corpului.

– Este normal ca toate acestea să provoace anxietate și potențială stânjenire adolescentului tău.

Iată câteva probleme de igienă comune cu care se confruntă adolescenții

1. Mirosul corpului

Pe măsură ce adolescentul intră în pubertate, glandele sudoripare se dezvoltă la subraț și în zona genitală.

Bacteriile prezente în piele se hrănesc cu transpirația din aceste glande și produc un miros distinct, care poate fi puternic și neplăcut.

Puneți adolescentul să facă un duș zilnic, de mai multe ori, dacă este necesar.

Dacă adolescentul participă la o activitate fizică care provoacă transpirația, cereți-i să utilizeze o cârpă umedă sau un șervețel umed pentru axilă și zona genitală.

Toate articolele de îmbrăcăminte intimă trebuie schimbate zilnic și după orice activitate transpirată.

Încurajați adolescentul să folosească un deodorant antiperspirant.

Dieta la adolescenți. Ce este bine să mănânce

2. Picioare murdare

Adolescentul trebuie să știe că nu este bine să stea cu picioarele transpirate, iar șosetele să fie murdare.

Picioarele murdare sunt o problemă obișnuită pentru adolescenți.

Cereți-i adolescentului să urmeze rutina de îngrijire a piciorului.

Lăsați adolescentul să-și înmoaie picioarele în apă caldă și să utilizeze o piatră ponce sau un scruber pentru a elimina celulele moarte ale pielii, în mod regulat.

Încurajați-vă adolescentul să utilizeze o cremă bună pentru picioare, în special cele care sunt făcute pentru a neutraliza mirosul piciorului.

Unghiile trebuie să fie curățate în mod regulat pentru a evita acumularea de murdărie sau germeni.

Cereți-i adolescentului să se asigure că picioarele sale sunt complet uscate înainte de a purta șosete sau pantofi.

Cereți adolescentului să schimbe zilnic șosetele și să le înlocuiască la intervale regulate.

3. Îngrijirea părului

Părul gras este o îngrijorare constantă pentru cei mai mulți adolescenți, deoarece luptă împotriva excesului de grăsime.

Încurajați-vă adolescentul să-și spele părul în fiecare zi sau la două zile.

În cazul în care scalpul devine prea gras, adolescentul poate încerca un masaj capilar săptămânal ce poate fi făcut acasă.

Ajută-l să aleagă șampoane, balsamuri și alte produse de îngrijire a părului potrivite lui.

4. Îndepărtarea părului

Creșterea bruscă a părului la începutul pubertății poate fi o priveliște îngrozitoare pentru adolescentul tău.

Părul excesiv de corp este o amenințare care tulbură toți adolescenții din întreaga lume.

Discutați cu adolescentul despre diversele metode de îndepărtare a părului precum ras, ceruire, filetare, benzi de îndepărtare a părului.

Ajutați adolescentul să facă o alegere în cunoștință de cauză.

Îndepărtați părul, oferiți-i sfaturi despre îngrijirea corpului.

Dacă este necesar, ar trebui să-l însoțești pe adolescent în salon și să solicitați ajutor profesional pentru a combate neplăcerea părului excesiv de corp.

Este extrem de important ca adolescentul să aibă grijă la bărbierit.

10 efecte negative pe care le are un divorț asupra copiilor

Arată-i cum se face, cum să nu se taie, iar dacă nu vrea deocamdată, respectă-i decizia.

Întotdeauna amintiți-vă că anii adolescenței sunt extrem de dificili și esențiali pentru orice copil.

Adolescentul poate fie să fie timid, fie să încerce să acționeze independent ca un adult.

În orice caz, alegeți să fiți în jur ca un prieten pe care copilul poate conta.

Discutați, vorbiți și păstrați întotdeauna canalele de comunicare deschise. Nu judeca sau critica.

Nu folosiți comparații negative căci pot afecta încrederea și personalitatea lor.

Păstrați o minte deschisă și amintiți-vă să arătați adolescentului că aveți grijă de el.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...