15 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul sarcinii

15 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul sarcinii

În timpul sarcinii trebuie să fii mai atentă la unele lucruri decât înainte. Trebuie să ai grijă de sănătatea ta și a bebelușului. Gândește-te că faci o pauză de la anumite lucruri, după care poți reveni la ele dacă mai contează.

Sarcina este o oportunitate pe care trebuie să o îmbrățișați cu adevărat. Veți învăța multe lucruri despre corpul vostru, de care anterior nu v-ați dat seama.

Sunt multe lucruri necunoscute pentru tine. Riscurile sunt importante, deoarece nu doriți să îi faceți vreun rău fătului din burtică.

Având în vedere complexitatea asociată cu obținerea unei sarcini, ar trebui să vă considerați norocoși.

Din acest motiv, trebuie să faceți totul pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul rămâneți în siguranță.

Există anumite lucruri pe care le puteți și nu le puteți face în timp ce sunteți însărcinată.

Cum păstrezi laptele matern. 11 lucruri pe care să le faci și să nu le faci la depozitare

15 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul sarcinii

1. Consumul de alcool

Consumul de alcool este un strict interzis în timpul sarcinii.

Chiar dacă se spune că o gură de vin este bună, cercetările arată că este mai bine dacă nu mai consumați alcool în timpul sarcinii.

Pe măsură ce alcoolul traversează placenta, ar putea afecta ficatul în curs de dezvoltare al bebelușului. Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l evitați cu orice preț.

Există, de asemenea, alte studii care confirmă faptul că consumul de alcool poate provoca multe afecțiuni fizice și comportamentale ale fătului în uter.

2. Fumat

Fumatul este destul de dăunător chiar și atunci când nu sunteți însărcinată. Fiind însărcinată doar dublează acest risc.

Vă expune copilul la multe feluri de probleme. Pierderea sarcinii, nașterea prematură și greutatea scăzută la naștere sunt câteva.

Fumatul poate duce chiar la moartea copilului. Există multe cazuri de mame fumate legate de moartea infantilă.

3. Medicamentele

Medicamentele au un efect secundar periculos asupra copilului vostru nenăscut. Orice tip, inclusiv cele prescrise, pot traversa placenta.

Deci, există întotdeauna un risc de a vă răni copilul. Cele ilegale care au capacitatea de a vă răni pot, de asemenea, să dăuneze foarte mult fătului.

De aceea este întotdeauna mai bine să evitați o astfel de dependență, în timpul sarcinii.

Cum să crești un copil fără spaime și anxietăți

4. Prea mult soare

Este bine să ieșiți la soare după o iarnă rece și lungă. Și razele soarelui sunt, în mod normal, bune pentru pielea și corpul vostru.

Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare ar putea să vă dăuneze fătului.

Expunerea la temperaturi înalte poate duce la un copil născut cu un IQ scăzut, o greutate la naștere mai mică și alte tipuri de probleme de comportament.

De aceea, este recomandat să nu petreceți prea mult timp la soare, în timp ce sunteți însărcinată.

Rămâneți într-un loc răcoros și uscat, cât mai mult posibil și nu vă deshidratați.

5. Cafeaua

Nu vă spunem să opriți consumul de cafea complet, dar limita prescrisă este de 200 mg pe zi.

Dacă sunteți dependentă de cafeină, încercați să reduceți aportul, treptat.

Încercați unele alternative sănătoase, cum ar fi ceaiurile din plante sau alte băuturi decofeinizate.

Aportul ridicat de cafeină, în timpul sarcinii, poate provoca probleme serioase copilului dumneavoastră. De aceea, pentru a reduce riscurile, consumul de cafeină ar trebui limitat.

Hemoragia postpartum – simptome, tratament și metode de prevenție

6. Fără diete

Fără diete stricte pentru siluetă. Ceea ce mâncați este important, de aceea trebuie să faceți alegeri sănătoase.

Atenție la produsele cu multe pesticide și tratate, la fructele de mare și alte produse care pot da alergii.

Bacteriile vor provoca o infecție care poate afecta copilul dumneavoastră.

Mai mult, reacția organismului la infecție poate fi, de asemenea, periculoasă.

Uneori sistemul imunitar al mamei provoacă leziuni cerebrale fătului nenăscut.

Deci, fii atentă și selectivă cu privire la ceea ce mănânci în timpul sarcinii.

7. Stai departe de poluare

Înțelegem că este o chestiune dificilă de pus în practică. Cu toate acestea, cu cât vă petreceți mai puțin timp expuși la poluare, cu atât este mai bine pentru voi și copil.

Toate zgomotele și agitația de stradă pot afecta urechile copilului.

De asemenea, amenințarea poluanților atmosferici este destul de ridicată.

Deci, evitați să stați pe străzi mult timp. Încercați și ajungeți la destinații în cel mai rapid și mai sigur mod posibil.

8. Lasă stresul

Prea multă gândire pune adesea un plus de stres asupra ta. Aveți tendința să citiți prea mult de pe internet (de fapt, ceea ce faceți acum) și tind să vă sperie.

Nu vă împovărați cu prea multe gânduri rele. Te poate duce într-o depresie serioasă.

Acest lucru va împiedica întregul ciclu al corpului și va afecta creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Semințele de pepene verde în sarcină. Află cât sunt de eficiente și ce beneficii au ele

9. Mergeți pe o dietă

Te simți umflată în timpul sarcinii? Este normal.

Nu mergeți pe o dietă pentru a rezolva situația. Aceasta este o idee proastă de început.

Atât tu cât și copilul aveți nevoie de alimentație și planul de dietă poate fi un obstacol major în calea asta.

Corpul tău are nevoie de prepararea de grăsime pentru laptele matern.

Din acest motiv, este nechibzuit să vă lipsiți corpul de obținerea nutriției necesare.

Nu-ți priva corpul de nutriția de care are nevoie. Acest lucru poate face ca fătul să sufere de malnutriție.

10. Fără baie de aburi și saună

Baia de aburi, căzi cu hidromasaj și saună sunt, de asemenea, foarte riscante.

Acesta poate ridica temperatura corpului la un nivel periculos care ar putea afecta copilul. Creșterea temperaturii cauzează deshidratarea și este dăunătoare pentru făt.

Este riscant în toate cele trei trimestre, dar evită orice expunere la căldură în timpul primului.

11. Ignorarea semnelor periculoase

Există câteva semne de pericol proeminente care vor fi ignorante.

Durerile, crampele sau sângerările nu trebuie considerate ca fiind normale.

Adresați-vă imediat medicului în cazul în care se întâmplă astfel de lucruri.

Nu ignorați și discutați orice fel de probleme minore cu care va confruntati cu medicul.

Sarcina molară – cauze, simptome și tratament

12. Prea multă distracție

A ieși cu prietenii și familiile ocazional nu este o problemă. Dar prea multe petreceri nu sunt foarte bune.

Ele pun presiune inutilă asupra corpului și minții. Culcatul târziu și odihna insuficientă este dăunătoare pentru sarcină.

Echilibreaza timpul distractiv cu atenție, astfel încât să nu te epuizezi.

13. Prea mult sport

Chiar dacă mișcarea este bună pentru corpul tău, lucrurile se schimbă puțin când ești însărcinată.

Exercițiile regulate de întreținere sunt bune, dar nu vă împingeți dincolo de limite.

Acest lucru va afecta și copilul. Riscul de accidentare crește și, de asemenea, scade fluxul sanguin către placentă. Acest lucru vă poate afecta foarte mult fătul.

14. Animalele de companie

Dacă aveți un animal de companie, mai ales o pisică, atunci ar trebui să faceți bine să stați departe de litieră.

Așternutul poate conține Toxoplasma gondii, un parazit periculos care vă poate infecta corpul.

Este cunoscut faptul că acest parazit provoacă leziuni permanente sistemului nervos al bebelușului.

Defectele la naștere sunt efecte secundare foarte frecvente la această infestare bacteriană.

Aveți grijă de animalul de companie, dar puenți pe altcineva să curețe litiera, dacă se poate.

15. Prea multe suplimente de vitamină A

Poate veni ca o surpriză, dar da! Prea multe suplimente de vitamina A, deasupra nivelului recomandat, pot dăuna copilului nenăscut.

Suplimentele cu vitamina A tind să producă acizi toxici care pot afecta negativ fătul.

Întotdeauna avem tendința să credem că mai multă vitamina A este bună pentru noi, dar în schimb excesul nu este bun.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...