10 cele mai bune ierburi care cresc fertilitatea la femei

10 cele mai bune ierburi care cresc fertilitatea la femei

Află care sunt zece dintre cele mai bune ierburi care cresc fertilitatea la femei. Discută și cu medicul tău în cazul în care vrei să le consumi.

Multe femei încearcă multe metode de a rămâne însărcinate, apelează la multe remedii. Dar nu toate se termină și cu o sarcină, din păcate.

Nu trebuie să renunți dacă nu ai reușit, ci să te ambiționezi și mai tare.

Câteva schimbări în dieta, stilul de viață și suplimentele naturale vă pot ajuta să vă îmbunătățiți rata fertilității și, prin urmare, șansele de concepție.

Printre suplimente, se știe că plantele naturale au un efect profund asupra fertilității și sexualității.

Nașterea naturală și cezariana. Ce riscuri și beneficii există

10 ierburi naturale pentru creșterea fertilității la femei

Următoarele plante naturale abordează o gamă largă de probleme de infertilitate, inclusiv dezechilibru hormonal, obstrucții la femei, toxicitate corporală, ovulație și alte aspecte legate de fertilitate.

1. Zmeură roșie (Rubus idaeus)

Zmeura roșie are proprietăți de îmbunătățire a fertilității naturale.

Este o plantă foarte astringentă nutritivă care susține mușchii uterini în concepția sănătoasă.

De asemenea, are calități fito-progesteron, care ar putea îmbunătăți nivelul de progesteron.

Zmeura roșie este cunoscută pentru a preveni avorturile spontane și complicațiile sarcinii.

Cum să luați: frunza de zmeură roșie este disponibilă sub formă de capsule și ca frunze libere.

Folosiți două lingurițe de frunze într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10-15 min.

Dozare: Trei până la șase cești în fiecare zi, în funcție de starea dumneavoastră.

Măsuri de precauție:

În unele cazuri, poate duce la scaune și greață.

Utilizați frunze complet uscate pentru a face ceaiul și pentru a ține departe parazitul Cyclospora găsit în zmeură.

2. Trifoiul roșu (Trifolium pretense)

Este bogat în estrogeni ai plantelor care ajută la creșterea fertilității la femeile cu deficit de estrogen.

Este, de asemenea, util în corectarea cicatricilor din țesutul uterin, a ciclului menstrual neregulat și a infertilității inexplicabile.

Cum să luați: Florile de trifoi roșii sunt disponibile într-o formă uscată.

Adăugați 27 gr de flori uscate într-o ceașcă de apă clocotită.

Lăsați amestecul să stea peste noapte sau timp de aproximativ patru ore.

Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de mentă pentru aromă.

Dozaj: Una până la patru cești pe zi

Precauții: Nu există nicio contraindicație a utilizării trifoiului roșu sub nicio formă.

Ceaiurile în sarcină. Care sunt bune și pe care ar trebui să le eviți

3. Dong Quai (Angelica Sinensis)

Extensiv utilizat în medicina chineză, acest medicament pe bază de plante reglează menstruația și ovulația.

Elimină stagnarea sângelui (o cauză majoră a infertilității) și, de asemenea, ajută la tonifierea unui uter slab.

Cum să luați: Puteți să-l luați ca un extract lichid (tinctură) adăugat în apă.

Dozaj: 30 picături, de două ori pe zi

Măsuri de precauție:

Evitați administrarea împreună cu medicamentele care diluează sângele.

Opriți după ce începe fluxul menstrual.

Nu utilizați când sunteți afectată de diaree, flux menstrual excesiv sau afecțiuni hemoragice.

4. Unicorn fals (Chamalerium luteum)

Acționează ca un tonic uterin pentru a reduce congestia pelviană. Împiedică avortul, reglează menstruația și întărește mucoasa uterină.

Cum să luați: Puteți să-l luați sub formă de decoct sau tinctură.

Dozare: Una până la două grame sau unu până la doi mililitri de extract în fiecare zi.

Precauții: Dozările mari pot duce la probleme gastro-intestinale, cum ar fi greața și vărsăturile.

5. Semințe sălbatice (Dioscorea villosa)

Conține diosgenină, un saponin care promovează proprietăți ușoare de echilibrare a progesteronului.

Prin urmare, aceasta contribuie la creșterea fertilității.

Cum se administrează: Se poate administra sub formă de capsule, infuzat și tincturi de rădăcini proaspete.

Dozaj: Capsule – 2-4gm; decoct – 1 cană; tinctură – 2 până la 3 picături, de trei ori pe zi

Măsuri de precauție- Utilizați-l numai înainte de ovulație, adică prima jumătate a ciclului menstrual. În doze mari, prezintă proprietăți anti-fertilitate.

Cum combați grețurile de dimineață. Alimente care te ajută

6. Vitex (copacul ciudat)

Această plantă ajută la normalizarea procesului de ovulație. Stimulează hormonul luteinizant și minimizează eliberarea hormonului care stimulează foliculul.

Mai mult decât atât, vitex echilibrează producția de estrogen și progesteron în organism.

Cum să luați: Disponibil în capsule, vrac, tinctură, ceai și pulbere.

Dozaj: Capsule – 900 până la 1000 mg pe zi, tinctură – 60 până la 90 picături pe zi

Precauții: Nu trebuie utilizat împreună cu medicamente care conțin hormoni.

7. Urzica

Urzica hrănește și tonifică uterul în timp ce întărește rinichii și glandele suprarenale.

Este, de asemenea, încărcată cu clorofilă (acționează ca detoxifiant), care ajută la pregătirea corpului pentru concepție și sarcină.

Cum se ia: Se poate lua sub formă de ceai.

Puneți 27 gr de frunze de urzică uscată într-un vas, adăugați apă fiartă și puneți un capac.

Permiteți infuziei să absoarbă peste noapte sau timp de patru până la 10 ore. Puteți adăuga mierea după gust.

Dozare: Două până la patru cești de ceai de urzică zilnic

Precauții: Nu trebuie utilizat împreună cu diluanții de sânge (cum ar fi aspirina și warfarina) deoarece interferează cu mecanismul lor.

8. Cohosh negru (Cimicifuga spp)

Planta de tonifiere este utilă pentru uterul prolaps și fibroame.

Aceasta crește nivelul de estrogen din organism, ceea ce poate reduce la minimum șansele de avort în primele etape ale sarcinii.

Cum se utilizează: Este disponibil sub formă de tablete, capsule și tincturi.

Dozaj: 40 până la 80 mg pe zi

Precauții: Supradozajul poate duce la stomac deranjat și vărsături.

9. Motherwort (Leonurus cardiac)

Această plantă medicinală este foarte utilă pentru stimularea uterului și îmbunătățirea tonusului uterin.

Ea funcționează eficient în reglarea ciclului menstrual, întârziat din cauza stresului sau anxietății.

Cum se ia: Se amestecă una până la două lingurițe de plante uscate într-o ceașcă de apă clocotită.

Lăsați-o timp de 10 până la 15 minute și serviți.

Dozaj: trei cești pe zi, în cazul extractului lichid, luați 5 până la 25 picături, de trei ori pe zi.

Măsuri de precauție: Nu o luați când aveți menstruație dureroasă.

4 lucruri pe care ar trebui să le eviți înainte de a rămâne însărcinată

10. Ashwagandha (Withania somnifera)

De asemenea, denumită rasayana ayurvedică sau rejuvenator, ashwagandha contribuie semnificativ la fertilitate.

Îmbunătățește sistemul endocrin, reglementând astfel glandele suprarenale și tiroide, care ajută la echilibrarea organelor de reproducere.

Ashwagandha consolidează, de asemenea, ovarele, uterul și sistemul imunitar.

Cum să luați: Aveți nevoie de pulbere rădăcină Ashwagandha, apă, lapte și ghee pentru a pregăti remediul.

Puteți să o luați timp de două până la trei luni pentru a rămâne însărcinată.

Luați aproximativ 25 g de pulbere de rădăcină și puneți-l în 400 ml de apă.

Se fierbe astfel încât proporția să fie redusă la un sfert din cantitatea inițială.

Acum, adăugați 100 ml lapte și continuați să fierbeți până când se reduce la 100 ml. Filtrați și consumați în timp ce este fierbinte.

Dozare: Luați aproximativ 30 ml înainte de alimente dimineața, împreună cu o jumătate de linguriță de ghee.

Precauții: Reduceți cantitatea de ghee dacă aveți colesterol mărit.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...