Cu farfuria la control. Tu știi ce să mănânci pentru imunitate sporită?

În jurul tău toți strănută și tușesc și nu mai știi pe unde să te ascunzi să nu te molipsești și tu? Mai bine, ai grijă la ce-ți pui în farfurie, ca să-ți crești imunitatea în mod natural și să nu ajungi la mila unor pastile.

Și da, din păcate sau din fericire, depinde din ce punct de vedere privești, ai nevoie de mai mult decât de un măr pe zi pentru a ține doctorul departe. Iată ce alimente nu ar trebui să-ți lipsească din meniu în această perioadă: