5 reguli esențiale într-o cură de slăbire

Ai luat câteva kilograme în plus și vrei să începi o dietă? Atenție, o cură de slăbire nu înseamnă înfometare, ci respectarea unor reguli de bază, care să te ajute, într-un interval rezonabil de timp, să slăbești în mod sănătos. Respectă aceste reguli pentru ca dieta să fie mai eficientă. Cele cinci reguli se adaptează perfect pentru orice cură de slăbire.