Stafidele, indicate în constipație și acidoză

Nu mai ocoli stafidele, căci sunt bune împotriva constipației, [...]

5 înlocuitori pentru unt – iată ce poți folosi

Îți oferim câteva idei de înlocuitori pentru unt în prepararea [...]

10 Alimente bogate în acid folic

Toată lumea are nevoie de acid folic, dar în special femeile care [...]

Migdalele, sursă bună de acid folic și vitamina E

Migdalele sunt o sursă bună de acid folic, vitamina E și magneziu, [...]

10 alimente verzi pe care să le consumi zilnic

Aceste 10 alimente verzi nu ar trebui să lipsească din dieta ta [...]

Fructele cu coajă lemnoasă – cum te ajută să-ți menții sănătatea

Nuci, alune, migdale – fructele cu coajă lemnoasă sunt bune în [...]

Uleiul esențial de piper negru, util în ”farmacia” casei

Piperul negru este unul dintre condimentele cele mai folosite din [...]

Fructul de Guava, o sursă bună de vitaminele A și C

Fructul de guava este o excelentă sursă de vitaminele A și C, [...]

Alimente și băuturi care țin de cald

Frigul de afară te face să nu mai vezi nicio speranță de a-ți [...]

Alternative la uleiul de pește

Uleiul de pește ajută în nenumărate afecțiuni și este de folos [...]

Cum și cât să bei pentru a evita mahmureala

Pentru ca frumusețea petrecerii să nu-ți fie umbrită de o stare [...]

Din nou la munca… Fii plină de energie!

Ai vrea să fii plină de energie, dar după vacanța de iarnă, tot [...]

Există și grăsimi sănătoase! Iată care sunt alimentele care le conțin

Știm că trebuie să evităm consumul de grăsimi. Totuși, există [...]

Vrei să rămâi însărcinată, atunci evită aceste alimente

Dacă vrei să rămâi însărcinată, atunci ar trebui să eviți [...]

Ghidul tău în alimentația de Sărbători

Este timpul meselor de sărbătoare, cu bunătăți care ar putea [...]

Turmericul și beneficiile sale pentru organism

Turmericul este considerat regele condimentelor datorită acțiunii [...]

Fisticul – de ce este bun pentru organism

Fisticul este una dintre cele mai bune nuci pe care le consumăm sub [...]

Cum previi osteporoza

Specialiştii spun că osteoporoza a devenit o problemă de [...]

Alimente care îți cresc senzualitatea

Între unele alimente pe care le mănânci și senzualitatea pe care [...]

Laptele vegetal. De ce este bine să-l consumi

Laptele vegetal apare în multe variante: de soia, de nuci, migdale [...]

Pătrunjelul și mărarul, cele mai accesibile leacuri

Pătrunjelul şi mărarul se numără printre cele mai eficiente şi [...]

Fasolea – aliment, medicament, un elixir al tinereții

Fasolea este considerată un aliment - medicament bogat în proteine, [...]

9 alimente care provoacă cancerul – renunță la ele

Oncologii au alcătuit o listă cu 9 alimente care provoacă [...]

Alimente și cauze ascunse care dau starea de balonare

Sunt alimente și obiceuri de nutriție care te fac să simți mereu [...]

Sâmburele de avocado – beneficii și proprietăți

Sâmburele de avocado este bun de consumat pentru reducerea [...]

Cum previi bolile cardiovasculare cu Omega 3

Bolile cardiovasculare fac ravagii în toată lumea. Pe fondul unui [...]

7 afecțiuni care se pot trata cu semințe susan

Susanul este o plantă aromatică cu proprietăţi cunoscute încă [...]

Variante sănătoase de a mânca ciocolată mai des

Ciocolata este un desert delicios, dar și un aliment cu beneficii. [...]

Alimente care te fac mai fericită (antidepresive și antianxiolitice)

Există alimente care te pot face să te simți mai [...]

Surse naturale de vitamine și nutrienți esențiali pentru organism

În alimentație găsim surse naturale de vitamine și nutrienți [...]

Libertatea pentru femei îți prezintă reguli pentru un stil de viață echilibrat și îți recomandă ce ar trebui să consumi pentru o alimentație sănătoasă.